Andersson: Karate Kumite 1 (på svenska/ruotsinkielinen)

Roy Andersson: Karate Kumite. Del I

• Utgivare: Nippon Trade: Häftad bok, storlek ca. A4, 101 sidor, rikligt illustrerad
• Avskriven biblioteksbok med plastade pärmar och gamla stämplar mm. I gott skick
• HINTA: 2 EUROA + toimituskulut 4 euroa kirjeenä = 6 euroa / PRIS: 2 EURO + frakt 4 euro som brev till Finland och Åland = 6 euro
• TEE NÄIN: Klikkaa Osta, niin saat huutonetiltä automaattisen viestin, jonka lopusta löydät myyjän sähköpostiosoitteen ja tilinumeron. Maksa kirja ja toimituskulut, niin myyjä lähettää kirjan kun maksu on tullut perille. Voit myös pyytää myyjältä laskun. (Jos ostat samalla useamman saman myyjän kirja, niin älä maksa yksittäisiä kirjoja ennen kuin koko paketin sisältö on selvä.)
• GÖR SÅ HÄR: Klicka Osta = Köp, så får du ett automatiskt mejl från huutonet. Där hittar du säljarens epostadress och kontonummer. Betala t.ex. boken/tidningen + fraktkostnaderna eller be säljaren om räkning. Om du beställer flera objekt av samma säljare kan du vänta med att betala tills hela paketets innehåll är klart. Meddela säljaren vad paketet ska innehålla så skickar hen en räkning mejl.
• Postpaket till Åland är dyrare än paket inom övriga Finland. T.ex. 7 euros paket till finska fastlandet kostar motsvaras av ca 12 euros postpaket till Åland eller 11 euros matkahuolto-paket till Mariehamn. Fråga säljaren om fraktkostnader utanför Finland.

Karate kumiten ruotsinkielinen oppikirja. Runsas kuvitus.

Instruktionsbok i karate kumite. Rikligt illustrerad.

Kumite ('handgemäng') är det japanska ordet för sparring. Detta uttryck används flitigt inom många av de japanska kampsporterna, budoarterna. Inom klassiskt karate är kumite en av de tre huvudsakliga träningssätten, tillsammans med kihon - grundträning bestående av enskilda tekniker - och kata. Kumite innehåller både sparkar och slag.

Innehåll:

• Vad är kumite?
• Yakusoku-kumite
• ritualen krign yakusoku-kumite
• stående hälsning
• Inledningsrörelse till kumite
• Grundövningar 1-3
• analys av grundblockeringarna:
• Jogan age uke
• Soto ude uke
• Gedan barai
• Uchi ude uke
• Gohon & Sambon Kumite
• Gohon kumite
• Proceduren vid gohon-kumite
• Sambon kumite komplett omgång i jodan och komplett omgång i chudan
• Sambon-kumite komplett omgång i gedan
• ippon-kumite
• Procerduren vid ippon-kumite
• ippon kumite med grundblockeringar
• ippon gaeshi-kumite
• Avancerad ippon-kumite
• Ju ippon-kumite etc.

sökord: kampsporter lärobok i karate oppikirjat kamppailulajit japanska kampsportet