BIOHAKKERIN KÄSIKIRJA Päivitä itsesi SOVIJÄRVI - ARINA - HAL

BIOHAKKERIN KÄSIKIRJA Päivitä itsesi ja vapauta sisäinen potensiaalisi OLLI SOVIJÄRVI - TEEMU ARINA - JAAKKO HALMETOJA * kultti

" ?Biohakkerointi on suorituskyvyn, hyvinvoinnin ja terveyden optimointia hyödyntämällä tiedettä, teknologiaa ja syvällistä ymmärrystä ihmisen fysiologiasta ja ravitsemuksesta.? Kaikkien aikojen odotetuimman kotimaisen hyvinvointikirjan kirjoittajat lääkäri Olli Sovijärvi, teknologia-asiantuntija Teemu Arina ja ravintoasiantuntija Jaakko Halmetoja päivittävät hyvän ja tasapainoisen elämän peruspilarit: unen, ravinnon, liikunnan, työn ja mielen. Mitkä ovat sinulle ne 20 % panoksista omaan hyvinvointiisi, jotka tuottavat 80 % tuloksista?

Biohakkerin käsikirja tiivistää visuaalisesti ja ymmärrettävästi ihmisen kokonaisvaltaista hyvinvointia koskettavan tutkimustiedon käytännönläheiseen ja hyödynnettävään muotoon. Yli 1 500 lähdeviitettä ja satoja kuvia sisältävä Biohakkerin käsikirja on ”ihmisen kadonnut käyttöopas”, jonka tulisi olla jokaisen hyvinvoinnista kiinnostuneen ihmisen työpisteellä, keittiössä, kuntosalilla, matkalaukussa, makuuhuoneessa ja kirjahyllyssä.

?www.biohakkerit.fi

---

Biohakkerin käsikirja yhdistää teknologian, luonnon ja itsensä kehittämisen ennen näkemättömällä tavalla. Biohakkeri suhtautuu kehoonsa kuin monimutkaiseen järjestelmään, jonka syvällisellä ymmärtämisellä ja sen pohjalta tehdyillä omakohtaisilla kokeiluilla (toisin sanoen “biohakkeroinnilla") voi kehittyä uudelle tasolle.

Kirja esittelee oman elämänsä päivittämisen pioneereille uusia työkaluja matkalla itseensä: miten purkaa kaikki lukot, avata kaikki ovet, testata omat uskomukset ja lopulta ylittää kaikki ne rajat, joita oma mieli ja keho asettavat?

Kirja esittelee “biohakkeroitavat" oman elämän ja kehon järjestelmät ja esittelee keinot niiden päivittämiseen teknologisin ja biologisin apuvälinein. Koska koetut muutokset ja todelliset vaikutukset ovat yksilöllisiä, kirjassa käydään läpi myös välineet omakohtaisten kokeilujen mittaamiseen ja seurantaan."
 

kuvan kirja  * Huom! KOLMEN KIRJAKOHTEEN OSTAJALLE ILMAINEN POSTITUS! *** KATSO MYÖS MUUT KEHONHUOLTO / LIIKUNTAKIRJAT!

BIOHAKKERIN KÄSIKIRJA -KIRJAT 2018, SID, 4.p., 528s.,  kuv., kansikuva

KUNTO: HYVÄ K3 * KANSISSA PIENTÄ KÄYTÖNJÄLKEÄ/KULUMAA


Huom!
POSTITUSKULUT LISÄTÄÄN  (6,00 EURO). RAHAT TILILLE, KIRJA(T) POSTIIN.

KATSO MYÖS MUUT KOHTEEMME! VK KUSTANNUS FITRA DOCENDO