Bujar Jens: Olutdieetti

Olutdieetti eli kuinka sain kiloni kuriin ohrapirtelöllä

Olut lihottaa? Se on yleinen harhaluulo! Itse asiassa vain vedessä ja mustassa kahvissa on vähemmän kaloreita kuin kaljassa.

Jens Bujar painoi 98 kiloa, kun hänen tyttöystävänsä alkoi huomautella vatsaan kertyneestä pelastusrenkaasta. Olisi karistettava muutama kilo, mutta Jens ei halunnut luopua huurteisesta. Niinpä hän perehtyi asiaan ja laati itselleen laihdutusohjelman - olut-dieetin! Viisi kuukautta myöhemmin Jens painoi 15 kiloa vähemmän, eikä hän ollut joutunut kertaakaan kieltäytymään tuopposesta.

Hilpeä Olutdieetti opastaa, miten oluesta voi nauttia ja samalla saada kilot kuriin. Kippis sille! Kannattaa kuitenkin muistaa, että niin kuin kaikissa laihdutuskuureissa, olutdieetissäkin on syytä pysyä kohtuudessa.



Asiasanat: laihdutus painonhallinta olut alkoholinkäyttö päiväkirjat kirjeenvaihto


Pehmeäkantinen. Atena.