Hyvä Terveys Nro 1/2009 (27.2)

84 sivua

Lihaksia ja ystäviä.

Paino alas pienin askelin. Näin laihdut pysyvästi - 2 viikon aloitusohjelma.

Kolumni: Tommi Hellsten.

Lepo lataa Juba Tuomolan.

Uutiset. Uni tulee.

Iloa työstä. Työ kevenee jakamalla.

Näkökulma. Pieni ihme intuitio.

Persoona. Valokuvaterapeutti Ulla Halkola.

Kysy psykologilta. Heikkous ärsyttää.

Kärsivällisyyttä flunssassa.

Vaijhtoehtohoidot. Luonnollista hoivaa?

Hyvät neuvot. Liikuntalääkettä kohtuudella.

Totta vai tarua. Yömaitoa unilääkkeeksi?

Näin selviydyn. Irti tupakasta eläkeiässä.

Hyvä hoito. Sydäntautia suusta.

Potilastarina. Aivokasvain näytti elämän arvon.

Psykoterapiaa masennukseen.

Uutiset. Minkälaista kuitua?

Puhtia palkokasveista.

Liikakiloja hedelmistä?

Makea vai makeampi?

Proteiinipommit.

Uutiset. Jumppaa pois hartiakipu.

Eroon liikuntatraumoista. Huonosta hyväksi.

Hyvä olo. Kauniiksi oikotietä.

Kunon syke. Kuuma tanssi elähdyttää.

Testissä. Askelmittarit.

Kertooko syke kunnon?