Joogan käsikirja: tarmoa ja terveyttä joogasta

 Sivananda Yoga Vedanta Centre: Joogan käsikirja: tarmoa ja terveyttä joogasta

• Mäkelä, 3. painos; 2003; kovakantinen noin. A4sen kokoinen kirja; 168 sivua, runsas kuvitus
• Hyväkuntoinen käytetty kirja
• HINTA: 3 euroa + toimituskulut 7 euroa = 10 euroa
• TEE NÄIN: Klikkaa Osta, niin saat huutonetiltä automaattisen viestin, jonka lopusta löydät myyjän sähköpostiosoitteen ja tilinumeron. Maksa kirja ja toimituskulut, niin myyjä lähettää kirjan kun maksu on tullut perille. Voit myös pyytää myyjältä laskun. (Jos ostat samalla useamman saman myyjän kirja, niin älä maksa yksittäisiä kirjoja ennen kuin koko paketin sisältö on selvä.)

1. Oikea liikunta: asanat
2. Joogahengitys
3. Oikea rentoutuminen
4. Kasvisruokavalio
5. Mietiskely

hakusanat: liikunta urheilu  rentoutumisharjoitukset hengitys terveys elämäntaito  yoga oppikirjat aurinkotervehdys