Kasvisruoat: yli 100 hyvää ohjetta (Ruokasuosikit)

Ruokasuosikit: Kasvisruoat: Yli 100 hyvää ohjetta

• Parragon, 2009; kovkantinen kirja, kuvakannet, 240 sivua, runsas värikuvitus
• Tyhjä sivu puuttuu kirjan alusta. Nimiölehdessä omiste peitetty tyhjillä tarroilla. Muutoin siisti kirja.
• HINTA: 2,50 euroa + toimituskulut 4,50 euroa = 7 euroa
• TEE NÄIN: Klikkaa Osta, niin saat huutonetiltä automaattisen viestin, jonka lopusta löydät myyjän sähköpostiosoitteen ja tilinumeron. Maksa kirja ja toimituskulut, niin myyjä lähettää kirjan kun maksu on tullut perille. Voit myös pyytää myyjältä laskun. (Jos ostat samalla useamman saman myyjän kirja, niin älä maksa yksittäisiä kirjoja ennen kuin koko paketin sisältö on selvä.)

Kirjassa upeita kasvisruokaideoita. Sopivat kaikille niille, jotka haluavat ryhtyä kasvissyöjiksi, niille joille on tulossa kasvissyöjä vieraaksi tai niille, jotka haluavat vain silloin tällöin jättää lihan pois.

muutamia esimerkkejä kirjan resepteistä:

alkuruoat: suolamantelit; guacamole; munakoisodippi; hummus; pestolla höystetty kasviskeitto ym

Pavut, pähkinät, tofu-ruoat: meksikolainen papu-chilimuhennos; hapanimelät kasvikset cashewpähkinöiden kera; provencelainen papumuhennos; kasviscurry kikherne-ohukaisten kera; papuburgerit; linssi vuohenjuustosalaatti; linssibolognese; tattari-nuudelisalaatti tofun kera ym

Pasta, nuudelit ja riisi-ruoat: kasvislasagne; kermainen pinaatti-sienipasta; artisokka-oliivispagetti; kasvisksia ja pavunversoja nuudelien kera; saksanpähkinärisotto; mausteiset risottokakut; ruskeaa riisiä kasvispilahvin kera ym ym

kasvikset ja salaatit: peruna-juustogratiini; perunakuorrutettu kasvisvuoka; kesäkurpitse-juustogratiini; kirsikkatomaatti-clafoutis; uunissa paistetut munat pinaatin ja permeseenin kera; kasvis-kookoscurry; ruusukaali kastanjoiden kanssa; tabbouleh; avokaadosalaatti limekastikkeen kera; pariloitu paprikasalaatti ym ym

jälkiruoat: jogurtti-sitruunajäätelö; jäinen hedelämkimara; pakastettu mustikkajogurtti; espanjalainen paahtovanukas; mascarponekerma; kesäinen  marjavanukas; kermainen riisiuunipuuro; banoffee-tortut ym

hakusanat: kasvisruoka kasvikset reseptiti ruoka keittokirjat