kg n:o 4 2012 Anne Mattila. Marita Hälfors. Hannele Jyrkköne

Hyvä kunto. Sisältöä:

-Jumppaa: Ryhtiliike. 2 s. Katso lisäkuva.

-Elämä uusiksi. äänestä suosikkisi: Henna Anttalaine. Heidi Kainulainen. Johanna Vuoriaho. Heidi Poikonen. Mia Suominen. Sini Keituri. 8 s. Katso lisäkuvat.

-Aina menossa. Myyntipäällikkö, laulaja ja dokumenttikuvaaja. Hannele Jyrkkönen. Anne Mattila. Marita Hällfors. 6 s. Katso lisäkuva.

-Päätoimittajan ja toimituksen terveiset. 1 s.

-Lukijoilta. 1 s.

-Alkusyksyn asiat. 1,5 s.

-Jumppa. 1,5 s.

-Laihdutus: Äiti ja tytär. Toisiaan tukien. Jenni Holmqvist  & Riitta Holmqvist. 4 s.

-Selviydy repsahduksestasi. 4 s.

-Karista kesäkilot kuukausessa. 2 s.

-Testaa kuntosi kotona. 5 s.

-Nina Sarell: Kolumni. 1 s.

-Ruokakassi. 1 s.

-Kevytkokin keittokirja. 15 s.

-Laihduttajan kotona. 2 s.

-Alexin keittiössä.  s.

-Dieetti: Aurinko lautasella. 4 s.

-Fiinisti luonnosta.

-Liikunta:  15 faktaa sykkeestä. 4 s.

-Tyyli: Tektiili-urheilua. 2 s.

-Hyvä fiilis: Parantavat neulat. 1 s.

-Kauneus: 91/2 treenikassiin. 2 s.Ravinto. 1 s.

-Liikunta. 1 s.

-Paras juttu. 0,5 s.Pikaruoka: Lohikurkkukääröt. 1 s

Ostajalle postikulut.