Odottavan äidin ruokavalio, uusi

Odottavan äidin ruokavalio

reseptejä, ateriaehdotuksia ja tietoaravinnosta odotusaikana ja vauvan syntymän jälkeen

Oikein ja terveellisesti syöminen raskausaikana on parasta, mitä voit tehdä omalle ja vauvasi 
terveydelle. Kirja sisältää menuehdotuksia ja reseptejä sekä neuvoja ja vinkkejä kuinka syödä 
terveellisesti raskausaikana. Kirjassa on yli 100 helposti toteutettavaa ja herkullista ruokaohjetta, 
jotka sisältävät äidin ja lapsen tarvitsemat ravintoaineet. Lisäksi kirjasta löytyy tietoa siitä, kuinka 
ehkäistä raskausajan vaivoja oikeanlaisella ravinnolla, sekä helppoja ideoita kotona, töissä tai 
matkoilla syömiseen. Kirjan on kirjoittanut tunnettu -raskausajan ravitsemusterapeutti Fiona 
Wilcock. 

Tuotenumero: 9525529045

Tekijät: Wilcock Fiona

Kustantaja: Wild Blue Ky

Painos: 2004

Tuotemuoto: sidottu, kovakantinen

Sivumäärä: 144

Koko (k x l x p): 284 mm x 195 mm x 15 mm

Asiasanat: ruokaohjeet

  ruokavaliot

  ravinto

  raskaus

  äitiys