Raakaa mehua – Sarah Cadji

Raakaa mehua – Sarah Cadji 
terveelliset ja kevyet reseptit hyvään oloon
Roots & Bulbs - Read.me 2015

Kaikki tietävät, että vihannekset tekevät meille hyvää. Valitettavasti emme kuitenkaan syö niitä tarpeeksi emmekä elimistömme kannalta parhaimmin hyödynnettävällä tavalla. RAAKAA MEHUA tarjoaa tähän vastauksen - valikoiman terveellisimpiä raakamehuja, shotteja, smoothieita, maitoja ja erilaisia voi- ja tahnalevitteitä.

Kirjan reseptien avulla voit helposti ottaa mehustuksen osaksi päivittäisiä rutiineitasi. Aamun virkistävät mehut, keskipäivän energiashotit ja illan voimia antavat, ravinteikkaat mehut täydentävät elimistön energiavarastoja ihanteellisesti. Reseptit perustuvat periaatteeseen, jonka mukaan suurin osa mehusta valmistetaan aina raaoista vihanneksista vain pienen makua antavan hedelmä-, yrtti- ja maustelisän kera. Sen vuoksi nämä mehut ovat luonnollisesti aidoimpia ja terveellisimpiä ravinnonlähteitä, joita ruokavaliossasi tarvitset.

Raakamehut, shotit, smoothiet, maidot ja voi- sekä tahnalevitteet edistävät terveyttä ja luovuttavat elimistölle sen kaipaamia mineraaleja, vitamiineja ja energiaa pitkin päivää. Mehuvallankumous on alkanut! RAAKAA MEHUA -kirja sisältää ainoastaan puhtaimpia ja terveellisimpiä reseptejä, jotka saavat sinut ottamaan mehustuksen pysyväksi osaksi elämääsi.

raakaravinto elävä ravinto ruokaohjeet smoothiet mehustus