Kuvaus

  •  

Myös Nouto OK = KÄTEISELLÄ, Sovi TEKSTIVIESTILLÄ

 

Kuljetuksesta tms Kansissa hieman kevyttä naarmua/ muutama painanne ym EI pintarikkoa / häiritsevää

UUSI muuten

Selkeitä ja havainnollisia ohjeita erilaisista harjoitusohjelmista niin aloittelijalle kuin maratoonarille Mitä juoksijan kehossa tapahtuu? Millainen on oikea juoksutekniikka? Innostava tietoteos Juoksijan opas kertoo perusasiat mm. venyttelystä ja verryttelystä, sopivista juoksukengistä ja vaatetuksesta sekä juoksijan ruokavaliosta ja kehon hyvinvoinnista. Kirjassa käsitellään myös erilaisia juoksuvammoja ja muita juoksemiseen liittyviä ongelmia. Tanskalainen Terje Nordberg on psykoterapeutti ja monien liikunta- ja mielikuvaharjoituskirjojen kirjoittaja. Lisäksi hän on entinen huipputason pikajuoksija. Kääntäjä Heikki Vuori on muokannut teoksen oloihimme sopivaksi muun muassa lisäämällä Suomea koskevia tietoja ja tilastoja.

  • Juoksijan opas / Terje Nordberg ; kääntänyt ja Suomen oloihin toimittanut Heikki Vuori ; [piirrokset: Jesper Fredriksen] ; [valokuvat: Niels Åke Skovbo ...].
  • Kieli:suomi
  • Julkaistu:Helsingissä : Otava, 2005.
  • Ulkoasu:245 s. : kuv. ; 26 cm.
  • Alkuteoksen kieli:dan
  • ISBN:951-1-19548-4 sid.

 

 

Vilkaise nopeasti tiivistetty PROFIILINI niin näet Ajankohtaiset asiat, TARJOUKSET ym Barkoffi   *

* Barkoffi Kuuluisa RomuLiike Helsingissä noin 1880 -1920 (mm stadin Arskan laulussa)

 

  • Huuda, saat ohjeet Automaattisesti ja Maksa, siinä kaikki. 

 

 

  • Näitä ei pakko lukea:
  •  
  •  
  •  
  • Jos haluat useamman:  7€  Kuluilla  =  R A J A T O N määrä Kirjoja / CD / DVD ym painoon, KPL määrään tai kokoon katsomatta.
  •  
  • Voit myös tehdä PAKETTI TARJOUKSEN useammalle samaan lähetykseen
  • Paketille myös NOUTO = OK 
  • Alhaalla Kaikki linkit on minun kohteisiin, älä turhaa kahlaa kaikkia läpi, valitse osasto.
  •  
  • TÄMÄN kohteen kulut PELKÄSTÄÄN löydät : Maksaminen ja toimitus

 

+50€ (yli) ostokset ILMAN KULUJA !

 

 

Etsitkö jotain ? HAKU Linkki kaikkiin kohteisiini:

TEE HAKU Tekijä / Teos listattuihin kohteisiini:

 

LINKIT Kohteisiini:

LASTEN & NUORTEN:

Myös täällä:

Harrastekirjallisuus 

Kaunokirjallisuus 

Tietokirjallisuus 

KAIKKI KIRJAT:

 

Sarjakuvat 

DVD 

Blu-ray 

CD-levyt 

KAIKKI Osastot:

Lyhenteitä:

SKP= sidottu kovakantinen kansipaperit
sid= sidottu, kovakantinen ( harvoin myös pehmeä kantinen ) joko kuvakansi tai kansipaperiton ( mainittu)
nid =  nidottu, pehmeäkantinen

Kierre / Rengasselkä= Reijitetyt sivut metalli/ muovi kierteessä kiinni, sivuja voi kääntää vapaasti ympäri ym

Pokkari= Pocket eli taskukokoinen, usein ns massajulkaisu marketteihin ym kaikki nidotut EI näitä

OMISTE=  omistajan nimi tai onnittelu kirjan alussa ns. esisivulla

KP= Kirjaston poisto kirja, voi olla muovitettu, leimoja ym, vanhoissa/ koulujen tai laitosten vähemmän

UV / UUS / UUSI- (mukana - miinus merkki)  = Uuden veroinen 

HYVÄ + / -  plus tai miinus 

CD tai DVD + / - = + plus tarkoittaa ON MUKANA ja miinus EI mukana, jos ei mainittu erikseen ilmoituksessa sitä EI ole mukana vaikka se jukaisuun tai sarjaan kuuluisikin. Levyt usein saa jälkeä kovasta muovitaskusta, kuljetuksessa tms vaikka olisivat olleet poistumatta kuoristaan alusta asti.

 

Lähes kaikissa kohteissa on enenmän tai vähemmän käsittelyn / kuljetuksen / varastoinnin jälkiä esim kirjojen kansissa. 

Voit myös kysyä tarkemman katsauksen kohteen kunnosta ennen huutoasi, jos olet esim keräilijä tai muuten kaipaat lisätietoa. Luokitukset pitää paikkaansa lähes kaikissa kohteissa. 

Kunto takuu olemassa, mahdolliset mainitsemattomat viat ovat vahingossa huomaamatta jääneitä virheitä. OTA YHTEYTTÄ ennen kuin annat nega/neutraali palautteen, sovitaan asia! En ole 24 / 7 tavoitettavissa, viikonloput poissa. 

JOS ON KOVA KIIRE =  KYSY ENNAKKOON. Toimitus useimmiten lähi päivinä maksun saavuttua (sait palautteen) voi venyä pidempäänkin. Huomio viikonloput ja juhlapyhät.


Voittajalle tulee tilitiedot Huuto.net automaattisen vakioviestin lopussa (alhaalla).
Muista ilmoittaa maksaessasi kohteen N I M I.

Ei postin paketti automaattia lähellä/käytössä.

Profiilista löytyy ajankohtaista tietoa.

Näytä lisää Näytä vähemmän

Osta heti

Sulkeutuu 25 vrk 7 h 6 min
Lisää muistilistalle Poista muistilistalta

Osta heti

Lisätiedot

Maksaminen ja toimitus

Hintaehdotukset

5 € Sulkeutuu 25 vrk 7 h 6 min

Kysymykset

Kysy myyjältä, viestit ovat julkisia.
Kirjaudu sisään tai luo uusi tunnus.