Kuvaus

  • 7€  Kuluilla  =  R A J A T O N määrä Kirjoja HUUTO pakettina 
  •  
  • TEE PAKETTI alhaalla linkit
  • Syö rasvaa, pysy kylläisenä ja laihdu!

    Vähähiilihydraattinen ruokavalio sopii hyvää vointia tavoittelevalle,
    mutta on täydellinen myös ylipainon kanssa
    kamppailevalle. Hiilihydraatteja vähentämällä ja rasvaa
    lisäämällä pysyy pitempään kylläisenä, ja samalla rasvan
    palaminen elimistössä tehostuu.

    Anna Hallén on itse muuttanut elämänsä vähähiilihydraattisen
    ruokavalion avulla. Kirjassa hän paljastaa laajan valikoiman
    reseptejään. Reseptivalikoima kattaa sekä lämpimät
    ruoat, lisäkkeet ja leivät että jälkiruoat ja moniin tilanteisiin
    sopivat helpot ja nopeat suuhunpantavat.

    • Anna kertoo lukuisista laihdutuskuureistaan ja siitä,
    miten hän lopulta onnistui katkaisemaan kierteen ja
    laihtumaan pysyvästi.
    • Kirjassa on yli 70 herkullista, helppotekoista ja
    täyttävää reseptiä. Juustotäytteiset lihakääryleet,
    chiliglaseerattu katkarapuvokki ja kermainen suklaa
    mousse ovat niistä hyviä esimerkkejä.
    • Inspiroiva kahdeksan viikon menu auttaa pääsemään
    vauhtiin.

    Anna Hallén on koulutettu ravitsemusneuvoja, ahkera
    luennoija ja Pilates-ohjaaja.

    Ruotsin myydyin karppauskirja tänä vuonna!

  • Karppaajan kotiruokaa : mutkaton tie terveyteen ja painon pudotukseen / Anna Hallén ; valokuvat: Jenny Grimsgård ; [kääntäjä: Sirpa Vuento].
  • Kieli: suomi
  • Julkaistu: Helsinki : Readme.fi, 2011
  • Painettu/Valmistettu: (Livonia Print, Latvia)
  • Ulkoasu: 143 sivua : kuvitettu ; 23 cm
  • Paino:619 grammaa
  • Huomautus: Kannessa ja selässä myös: LCHF.
  • Alkuteoksen kieli: swe
  • ISBN: 978-952-220-458-5 sidottu

 

 

 

  •  

 

L I N K I T :

Harrastekirjallisuus 

KAIKKI KIRJAT:

Vakio viestipohja:

Lyhenteitä:

SKP = sidottu kovakantinen kansipaperit

sid = sidottu, kovakantinen ( harvoin myös pehmeä kantinen ) joko kuvakansi tai kansipaperiton ( mainittu)

nid =  nidottu, pehmeäkantinen 

Kierre / Rengasselkä = Reijitetyt sivut metalli/ muovi kierteessä kiinni, sivuja voi kääntää vapaasti ympäri ym

Pokkari = Pocket eli taskukokoinen, usein ns massajulkaisu marketteihin ym kaikki nidotut EI näitä

OMISTE =  omistajan nimi tai onnittelu kirjan alussa ns. esisivulla

KP= Kirjaston poisto kirja, voi olla muovitettu, leimoja ym, vanhoissa/ koulujen tai laitosten vähemmän

UV / UUS / UUSI- (mukana - miinus merkki)  = Uuden veroinen HYVÄ + / -  plus tai miinus 

CD tai DVD + / - = + plus tarkoittaa ON MUKANA ja miinus EI mukana, jos ei mainittu erikseen ilmoituksessa sitä EI ole mukana vaikka se jukaisuun tai sarjaan kuuluisikin. Levyt usein saa jälkeä kovasta muovitaskusta, kuljetuksessa tms vaikka olisivat olleet poistumatta kuoristaan alusta asti.

 

Lähes kaikissa kohteissa on enenmän tai vähemmän käsittelyn / kuljetuksen / varastoinnin jälkiä esim kirjojen kansissa. 

Voit myös kysyä tarkemman katsauksen kohteen kunnosta ennen huutoasi, jos olet esim keräilijä tai muuten kaipaat lisätietoa. Luokitukset pitää paikkaansa lähes kaikissa kohteissa. 

Kunto takuu olemassa, mahdolliset mainitsemattomat viat ovat vahingossa huomaamatta jääneitä virheitä. OTA YHTEYTTÄ ennen kuin annat nega/neutraali palautteen, sovitaan asia! En ole 24 / 7 tavoitettavissa, viikonloput useinmiten poissa. 

JOS ON KOVA KIIRE =  KYSY ENNAKKOON. Toimitus useimmiten lähi päivinä maksun saavuttua (sait palautteen) voi venyä pidempäänkin. Huomio viikonloput ja juhlapyhät.


Voittajalle tulee tilitiedot Huuto.net automaattisen vakioviestin lopussa (alhaalla).
Muista ilmoittaa maksaessasi kohteen N I M I.

Ei postin paketti automaattia lähellä/käytössä.

Profiilista löytyy ajankohtaista tietoa.

Näytä lisää Näytä vähemmän

Osta heti

12 €
tai
Sulkeutuu 5 vrk 16 h 45 min
Lisää muistilistalle Poista muistilistalta

Osta heti

Lisätiedot

Maksaminen ja toimitus

Hintaehdotukset

12 € Sulkeutuu 5 vrk 16 h 45 min

Kysymykset

Kysy myyjältä, viestit ovat julkisia.
Kirjaudu sisään tai luo uusi tunnus.