Ilmoitus on sulkeutunut

Kuvaus

Lihasmuokkaus Aerobic 2 [DVD]

Täma ohjelma sisältää supertehokkaan lihaskuntoharjoituksen, joka sopii parhaiten jo aikaisemmin aerobicia harrastaneelle. Osan harjoitteista voit halutessasi tehdä pienillä painoilla. Ohjaajina toimivat liikunnanopettajat Annu Ridanpää-Taittonen ja Tuija Ylöniemi.

Ohjelma koostuu lämmittelystä (10 min), lihaskunto-osuudesta (22 min) ja venyttelystä (7 min). Kokonaiskesto on 40 minuuttia.

Ohjelma sisältää lihaskuntoliikkeitä käsi-, jalka-, hartia-, selkä-, vatsa-, lähentäjä- ja pakaralihaksille.

Näytä lisää Näytä vähemmän

Osta heti

4,50 €
Ilmoitus on sulkeutunut 27.8.2019 9:18
Lisää muistilistalle Poista muistilistalta

Osta heti

Lisätiedot

Maksaminen ja toimitus

Kysymykset

Kysy myyjältä, viestit ovat julkisia.
Kirjaudu sisään tai luo uusi tunnus.