Liikunta Lihashuolto Terveys 1-7

Hyväkuntoiset kovakantiset. muhkea tietopaketti urheilijoille, hierojille, fysioterapeuteille jne. 1. Urheiluvammat Ennaltaehkäisy, hoito ja kuntoutus. 2. Terveys ja liikunta. 3. Kehon rakenne, toiminta ja lihashuolto. 4. Lihashuolto Hieronta, kuntosaliharjoittelu, teippaus ja venyttely. 5. Selän rakenne, toiminta ja kuntoutus. 6. Ravitsemus, liikunta ja terveys. 7. Alaraajojen rakenne, toiminta ja kävelykoulu. Haut: fysioterapia teippaaminen hieronta hieroja fysioterapeutti voimaharjoittelu painonnosto jarmo ahonen nivelsidevammat lihasrepeämä tendiniitti