Kuvaus

Marja Vartio: Maukasta kasvisruokaa

  • Kirjayhtymä, 1985
  • pehmeäkantinen kirja, 111 sivua
  • kirjaston poistokirja: tarramuovia kannessa, vanhoja leimoja. Kirjan sisällä muutamia vaaleankellertäviä tahroja

Kotitalousopettaja Marja Vartio neuvoo, miten siirtyä kevyempään ruokavalion valmistamalla kasvisruokaa. Tässä kirjassä hän ajattelee myös lapsiperheitä, joille löytyy erityisiä vinkkejä.

Kirjan alussa yleistä kasviksista, eri kasvisten ravintoarvoista, kypsymisaikoja ym.

Kirjassa paljon kasvisruokareseptejä, esim.

  • Itusalaatti
  • kukkakaalisalaatti
  • kaali-hedelmäsalaatti
  • hillosipulitomattilisuke
  • vappusalaatti
  • voikukanlehtisalaatti
  • hapankaalisalaatti
  • papu-paprikasalaatti
  • kasvismuhennos
  • keitetyt ruusukaalit
  • kasvispatoja
  • punajuurimuhennos
  • haudutettu endivia
  • kesäkeitto
  • etelän keitto
  • juusto-parsakaalikeitto
  • punajuurikeitto
  • ranskalainen sipulikeitto
  • nokkoskeitto
  • kuorrutetut purjosipulit
  • herkkupannu
  • täytetyt munakoisot
  • juustotäytteiset uuniperunat
  • porkkanaohukaiset
  • kasvisohukaiset
  • selleripihvit
  • punajuuriphvit
  • tomaattipihvit
  • vihannespaistos
  • omena-selleri vuoka
  • juuresvuoka
  • kasviskiusaus
  • maa-artisokka kohokas
  • sellerileivät
  • sipuli-paprikapiirakka
  • kasvispiiras
  • perinteinen kaalipiirakka
  • nokkosleipä
  • paprika-kurkkujuoma
  • naurismehu
  • ym

hakusanat: kasvisruokavalio kasvisruoat kasvisruokareseptit kasvisruokaohjeet ruoka terveys ruokavalio kasvissyöjät vegetaristit keittokirjat

Näytä lisää Näytä vähemmän

Osta heti

3 €
tai
Sulkeutuu 38 vrk 18 h 5 min
Lisää muistilistalle Poista muistilistalta

Osta heti

Lisätiedot

Maksaminen ja toimitus

Hintaehdotukset

3 € Sulkeutuu 38 vrk 18 h 5 min

Kysymykset

Kysy myyjältä, viestit ovat julkisia.
Kirjaudu sisään tai luo uusi tunnus.