Kuvaus

* SISÄLTÄÄ postituksen Suomeen
* MAKSUOHJEET tulevat vastausviestissä
* TOIMITUS Postin kautta hyvin pakattuna, ei noutoa
* TIEDUSTELUT vuokrayhtyma@luukku.com

KIRJAN TIEDOT:

  • Unohda positiivinen ajattelu, toimi positiivisesti! Laihduttajaa neuvotaan kuvittelemaan itsensä hoikkana, masentunutta taas ajattelemaan positiivisesti. Mutta itseään on vaikea kontrolloida ajatuksen voimalla - heti kun huomio herpaantuu, mieli karkaa kielletyille poluille. Entä jos jättäisit ajatuksesi rauhaan ja keskittyisit kehoosi: ilmeisiin, eleisiin, liikkeisiin. Kokeillaan: Rentouta ensin kasvosi. Vedä sitten suupieliäsi kohti korvia niin että silmäkulmasi rypistyvät. Kohota vielä kulmakarvojasi hiukan. Pidä asento 20 sekuntia. Useimmat koehenkilöt kertovat harjoituksen tekevän heidät iloisemmiksi - ja ainakin olet hauskuuttanut sivustaseuraajia hymyilemällä itseksesi.Revi tämä kirja on opas, joka osoittaa, että avain tunteiden ja ajatusten muuttamiseen on käyttäytymisessä. Jos käyttäydyt ikään kuin olisit rakastunut tai vihainen, alat pian kokea lämpimiä tunteita tai tulistut. "Ikään kuin -periaate" pätee motivaatioon, tavoitteiden saavuttamiseen ja masennuksen hoitoon.Entä miksi tämä kirja pitäisi repiä? Koska käyttäytyminen uudella tavalla on ensimmäinen askel kohti muutosta. On aika siirtyä ajatuksista tekoihin!

  • Kirjailija: Richard Wiseman
  • Alaotsikko: unohda positiivinen ajattelu, toimi positiivisesti!
  • Kieli: suomi
  • Julkaistu: 2014-01
  • Kääntäjä: Tuija Tuomaala
  • ISBN: 9789523000209
  • Kustantaja: Atena
  • Sivumäärä: 358
  • Hylly 44
Näytä lisää Näytä vähemmän

Osta heti

18 €
tai
Sulkeutuu 4 vrk 22 h 3 min

Osta heti

Lisätiedot

Maksaminen ja toimitus

Hintaehdotukset

18 € Sulkeutuu 4 vrk 22 h 3 min

Kysymykset

Kysy myyjältä, viestit ovat julkisia.
Kirjaudu sisään tai luo uusi tunnus.