Apu Terveys Nro 1/2022 (17.11)

76 sivua

Arja Saijonmaa löytää harmonian luonnosta

Terveysuutiset

Hyvä olo

Liikunta, kulttuuri ja yhdistystoiminta tuovat lisää elinvoimaa.

Maarit Tastulan ajatuksia ikääntymisestä.

Turvaa rannekkeesta.

Alkoholinkäytön riskit kasvavat iän myötä.

Keho kuntoon: sydän

Hankala eteisvärinä johti aivoinfarktiin.

Lääkkeet ovat tehokas apu laihdutuksessa.

Ole lempeä kehosi muutoksia kohtaan.

Granaattiomena on terveyspommi.

Ruokareseptit: kaalit

Milloin probiootteja kannattaa käyttää?

Hyvä ruoka

Kolumni: Reijo Laatikainen.