Clayman: Terveyden perusteet: itsehoito+ensiapu

Terveyden perusteet. Toimittanut Charles B. Clayman

• Weilin+Göös, sarja: Kodin terveyskirjasto, 1991; Kovakantinen, isokoioinen: noin A4-kokoinen, 144 sivua, runsas värikuvitus
• Hyväkuntoinen kirja
• HINTA: 1 euroa + toimituskulut 7 euroa = 8 euroa (HUOMIO: Samaan pakettiin mahtuu halutessa vielä muitakin saman myyjän kohteita yhteisillä toimituskuluilla)
• TEE NÄIN: Klikkaa Osta, niin saat huutonetiltä automaattisen viestin, jonka lopusta löydät myyjän sähköpostiosoitteen ja tilinumeron. Maksa kirja ja toimituskulut, niin myyjä lähettää kirjan kun maksu on tullut perille. Voit myös pyytää myyjältä laskun. (Jos ostat samalla useamman saman myyjän kirja, niin älä maksa yksittäisiä kirjoja ennen kuin koko paketin sisältö on selvä.)

Hyvä perustoes, jossa mm. mukana oiretaulukot, joiden avulla helposti tunnistat tavallisimpien vaivojen syyt ja saat neuvoja kotihoitoa tai lääkärikäyntiä varten.

Sisällys:

• Elinikäinen terveys
• Seitsemän hyvää valintaa
• Kuntoilu
• Oikea ravinto
• Vältä terveysriskejä
• Stressin hallinta
• Perheen terveyden seuranta
• Yleisten terveysongelmien hoito ja oiretaulukot (katso esim. huutonetin toista kuvasta)
• Sairas perheessä
• Väsymys ja masennus
• Yskä, nuhakuume ja influenssa
• päänsärky
• Poikkeava käyttäytyminen
• yleiset lastentaudit
• Rintakipu
• Selkäsärky
• Ruuansulatusvaivat
• Virtsa- ja sukupuolielinten vaivat
• Yleiset ihotaudit
• suun ja kielen vaivat
• yleiset silmävaivat
• korvat ja kuulovaikeudet
• Huolehdi kunnostasi
• painonhallinta
• ihon ja hiusten hoito
• hampaiden ja silmien hoito
• Käytännön kotihoito
• Potilaan olo mukavaksi
• Sairashuone
• Potilaan tarpeet
• Perusensiapu
• Hätätilanteet ja ensiapu: painantaelvytys, puhalluselvytys, pikkulapsen puhalluselvytys, sokki, hukkuminen, myrkytys, verenvuoto ym.
• ym

hakusanat: lääkärikirjat kotilääkäri kotihoito itsehoito itsehoidon opas selkäsärky noidannuoli päänsäryn syyt virtsatulehdus mielenterveys psyykkiset ongelmat rentoutus rentoutusharjoitus kun omainen käyttäytyy omitusesti kipu sairaus oiretaulukko oireet milloin lääkäriin?