Fredrik Paulun: Karppaa viisaasti
Kuvaus
Viisas karppaaja syö sopivasti sellaisia rasvoja, jotka polttavat elimistöstä rasvaa, rakentavat lihaksia ja vähentävät tulehdusreaktioita. Viisaasti karpatessa suositaan kasvirasvoja, kuten oliivi- ja rypsiöljyä sekä nautitaan reilusti proteiinia, joka pitää kylläisenä ja edistää lihasten kasvua. Hiilihydraatit saadaan tarkoin valituista lähteistä ja niiden määrä pidetään kohtuullisena.
Fredrik Paulún nostaa hiilihydraatteja rajoittavassa ruokavaliossaan tärkeimmiksi asioiksi raaka-aineiden laadun sekä ruoan maun.
Kovakantinen.
Myyjä
Osta heti
Lisätiedot
Maksaminen ja toimitus
Hintaehdotukset
3,90 €
33 vrk 14 h 20 min
Kysymykset
Kysy myyjältä, viestit ovat julkisia.
Kirjaudu sisään tai luo uusi tunnus.
Kirjaudu sisään tai luo uusi tunnus.