HELPPOA JOOGAA Harjoituskirja Tara Fraser POSTIT SISÄLTYY=0€

 Kierreselkä helpottaa pitämään kirjaa lattialla avattuna halutusta kohdasta pysyy suorana 

Toimitus Kulut SISÄLTYY HINTAAN Suomessa = 0€

• Huuda, saat ohjeet sekä tili no Automaattisesti meiliisi sitten vain Maksat, siinä kaikki. 

Muut JOOGA kirjani

Tämän kirjan avulla voit aloittaa joogaharjoitukset kotona. Kirjaan on koottu yksinkertaisia asento-, hengitys- ja meditaatioharjoituksia, jotka on helppo muistaa, oppia ja tehdä. Harjoitukset antavat perustan, jonka pohjalta voit ryhtyä kehittämään omaa joogaharjoitteluasi. Joogan positiiviset vaikutukset tuntuvat heti: jooga parantaa mielialaa ja nostaa energiatasoa, rauhoittaa ja auttaa nukkumaan paremmin. Harjoittelun jatkuttua pidempään jooga myös edistää terveyttä, nostaa kuntoa, lievittää jännitystiloja ja stressin aiheuttamia oireita. Joogan avulla voit tehostaa ja parantaa myös urheilu- ja liikuntasuorituksiasi. - Helposti opittavat, tehokkaat harjoitukset. - Selkeät ohjeet. - Jokaisen harjoituksen kohdalla kerrotaan, miten se vaikuttaa ja milloin harjoitusta on syytä välttää. - Ohjelma sopii erityisen hyvin nykyajan kiireisille ihmisille.

Ulkoasu

144 sivua : kuvitettu : 25 x 26 cm

paino 760 g

Kieli

suomi

Alkuteoksen kieli

englanti
 Gummerus, 2005

rentoutus 

jooga 

ohjeet 

hengitys 

mietiskely 

Lisätiedot

KIERRESELKÄ

Kierteet hieman painaneet kansia

Huom IKÄ 

EI Merk.

Etsitkö jotain ? HAKU Linkki kaikkiin kohteisiini:

TEE HAKU Tekijä / Teos listattuihin kohteisiini

• Näitä ei pakko lukea.
• Toimitus = Kun sait palautteen on maksu kuitattu : Arkena - Lähettäminen tapahtuu yleensä samana tai lähi arkipäivinä.
• Jos Kiire - KYSY ENNAKKOON
• Profiilssani ajankohtaista tietoa
• Ongelmia ? Tekstari nopein ! Meilit tulee vain koneelle.

LINKIT myytäviin Kohteisiini

 valitse kohdasta osasto niin ei tarvitse kahlata kaikkia läpi:

• Harrastekirjallisuus 
• Kaunokirjallisuus 
• Lasten ja nuorten kirjallisuus 
• Lehdet 
• Lukion oppikirjat 
• Muut oppikirjat 
• Sarjakuvat 
• Tietokirjallisuus 
• Muut 

DVD 

• Blu-ray 

CD-levyt 

KAIKKI ilmoitukset 

Lähes kaikissa kohteissa on enenmän tai vähemmän käsittelyn / kuljetuksen / varastoinnin jälkiä, lähinnä kansissa.

Kunto takuu olemassa, mahdolliset mainitsemattomat ISOMMAT viat ovat vahingossa huomaamatta jääneitä virheitä. OTA YHTEYTTÄ ennen kuin annat nega/neutraali palautteen, sovitaan asia! En ole 24 / 7 tavoitettavissa, viikonloput poissa. Meili HIDAS välillä ottaa yhteyttä kun tulee vain koneelle. Tekstiviesti on nopein.

PROFIILI