Hyvä terveys 2 / 2008

Hyvä terveys 2 / 2008 (Ristikko tehty.)

Sisältöä:

Helmikuu:
-Lukijalta. Kirjoita meille
-Tunneikä. Paras ikä on nyt. Vanhuus tulee eri tahtia. Eroon nuoruuden pakosta
-Lukijakilpa. Voita pastatuotteita
-Kolumni. Maarit Tastula
-Takaikkuna. Pekka Jylhä rakentaa runoja tilassa
Mielessä:
-Uutiset. Kuuletko värejä?
-Ilmiö. Harrasta mielenrauhaa
-Murrosikä. Huolissaan murkusta
-Näkökulma. Uskon asia
-Persoona. Reissulääkäri Terho Heinäsmäki
-Kysy psykologilta. Ystävyys karilla?
Terveenä:
-Uutiset. Testosteroni suojaa miehen sydäntä
-Totta vai tarua. Energiaa juomista?
-Rintasyöpä nujertuu
-Uutta lääketieteessä. Pelastetaan munuaiset
-Näin selviydyn. Korville lepoa
-Parhaat neuvot. Lahja elämälle
-Hyvä hoito. Perintönä korkea kolesteroli
-Potilastarina. MS-tauti rauhoittui
-Kysy terveydestä. Miten polttaa läskikilo?
Kevyesti:
-Uutiset. Hunajaa yskään
-Ravitsemus. Rautaista ruokaa
-Ruoka. Pallottele pöytään
-Maistiaiset. Kunnon eväät
-Painonhallinta. Rasva säätelee terveyttä
-Kysy ravinnosta. Miten painoa lisää?
Kuntoon:
-Uutiset. Liike on lääke
-Nuku paremmin. Patja ja sänky nukkujan mukaan
-Hyvä olo. Tyynynvaihtoviikko
-Nivelliikunta. Liikuntaa kipulääkkeeksi
-Kunnon syke. Vaivoista viis!
-Kysy kunnosta ja kauneudesta. Askelia vai aikaa?

116 sivua