Hyvä terveys 8 / 2010

Hyvä terveys 8 / 2010

Sisältöä:

Teema:
-Ylös alakulosta. Tunnista ja hoida paha miele
-Näin hoidan itseäni. Ammattiauttajien omat ohjeet alakulon karkotukseen
-Huolet pois. Lisää itsetuntemusta harjoituksilla
Tässä kuussa:
-Lukijalta. Kirjoita meille
-Ilmiö. Vihannekset asvaltilta pöytään
-Kesäkirjat. Asiaa rantakassiin
-Kolumni. Tommy Hellsten
-Terveysristikko. Löydä ratkaisusana.
-Lukijakilpailu. Voita viljatuotteita
-Takaikkuna. Näyttelijä VUokko Hovatta ihailee äitiään
Mielessä:
-Ihmissuhteet. Mies lyö - miksi jään?
-Näkökulma. Alasti - miksi ei? Naturisti, tanssija, liivimyyjä ja hoitaja kertovat
-Persoona. Kirjailija Sirpa Kähkönen vie aikamatkalle kuopiolaisten historiaan
-Hyvä tunne. Eläköön, etämummot!
-Kysy psykologilta. Työttömyys jähmettää mieheni
Terveenä:
-Lääketiede. Ruoka-allergiselle sietokykyä suupaloista
-Hyvä tieto. Kuumia aalloja, ihanaa!
-Totta vai tarua. Luotatko aurinkovoiteeseen?
-Näin selviydyn. Diabetes puhkesi vaikka kaiken piti olla kunnossa
-Tutkimus. Hoitavat rokotteet tulevat
-Kysy terveydestä. Miten lääke toimii?
Kunnossa:
-Liikunta. Kireys pois - täsmävenytykset kävelijälle
-Vertailimme. Tehokkaat sähköhammasharjat
-Elämänmuutos. Miten tasapainottaa yrittäjän arkea?
-Hyvä olo. Saunahemmottelua kotikylpylään
-Ravitsemus. Terveysvaikutteiset elintarvikkeet ovat melkein lääkettä
-Ruoka. Grillistä kalaa, kalkkunaa ja kasviksia
-Hyvät valinnat. Tuotteita savuisiin tunnelmiin
-Kuukauden herkku. Mansikkakesä alkaa tortulla

92 sivua