Kristian Ekström: Simply well - neljä askelta terveyteen

Tammi, 2014. 192 sivua.

Pehmeäkantinen ja hyväkuntoinen kirja.

Kirja painaa yli 500 grammaa -> lähettäminen tapahtuu pikkupakettina.

Asiasanat: ravinto, terveys, ravitsemus, liikunta, kuntoliikunta, hyvinvointi, mielenterveys, henkinen hyvinvointi, stressinhallinta, lepo, ihmissuhteet, stressi, itsehoito, kipu