Kunto plus Nro 3/1988 (12.3)

84 sivuinen lehti.
Sisältää mm.,
5 minuuttia verryttelyyn painoja nosteltaessa.
Nopeuslaskua telemarksuksilla.
Kävelemällä hyvään kuntoon.
Syyt lihavien jatkuvaan lihomiseen.
Voimailuliikkeitä kahdelle.
Vitamiinit tehostavat kuntoilua.
Lasketteluloma Euroopan korkeimmalla vuorella.
Kaikenlaiset sairaudet iskevät luulosairaaseen.
Syömäkelpoinen japanilainen pommi.
Uutta välineistä ja varusteista.
Hölkkäämällä irti stressistä.
Pienet pistokset saavat ihmeitä aikaan (akupunktio)
Aikido on myöhempien aikojen japanilainen itsepuolustustaito, jossa pelkuruus on lähes hyve.
Urheilu ja hormonit.
Syksyn herkullisia ruokaohjeita.
Vaihtoehtoisia ruokaohjeita koko kuukaudeksi.
Miten välttää lihaskouristukset.
Testaa tietosi juoksuharjoittelusta.
Miten kiipeillä vuorilla?
Kuukauden käsikirja.