Lihasmuokkaus Aerobic 1 [DVD] Annu & Tuija
Kuvaus
Lihasmuokkaus Aerobic 1 [DVD]
Täma ohjelma sisältää monipuolisen lihaskuntoharjoituksen, jonka avulla voit aloittaa lihaskestävyyden parantamisen. Harjoitteet ovat helppoja ja tehokkaita perusliikkeitä. Ohjaajina toimivat liikunnanopettajat Annu Ridanpää-Taittonen ja Tuija Ylöniemi.
Ohjelma koostuu lämmittelystä (10 min), lihaskunto-osuudesta (22 min) ja venyttelystä (7 min). Kokonaiskesto on 40 minuuttia.
Ohjelma sisältää lihaskuntoliikkeitä pakara-, käsi-, selkä- ja vatsalihaksille.
Myyjä
Osta heti
Lisätiedot
Maksaminen ja toimitus
3,50 €
Sulkeutuu
53 vrk 9 h 56 min
Kysymykset
Kysy myyjältä, viestit ovat julkisia.
Kirjaudu sisään tai luo uusi tunnus.
Kirjaudu sisään tai luo uusi tunnus.