PARIISILAINEN DIEETTI Miten Saavuttaa Oma Ihannepaino UUSI

Miksi laihdutuskuurien kanssa kamppaileminen on niin vaikeaa? Ranskan johtava ravitsemustieteilijä Jean-Michel Cohen antaa vastauksen ja tarjoaa keinon saavuttaa ihannepaino luopumatta elämän iloista. Cohen on Ranskan suosituin ruokavalioasiantuntija. Hän on kirjoillaan auttanut yli kahta miljoonaa laihduttajaa eri puolilla maailmaa saavuttamaan ihannepainonsa ja pysymään siinä - nauttimalla terveellisiä ja tasapainoisia, mutta silti herkullisia aterioita. Hänen kolmivaiheinen painonpudotusohjelmansa sisältää 325 helppoa ruokaohjetta, hyödyllisiä vinkkejä ja käytännöllisiä muistilistoja, joiden avulla voit pudottaa ylimääräiset kilot ja pitää ne poissa.

Cohen vastustaa jyrkästi "ihmedieettejä", joiden jälkeen kilot väistämättä palaavat takaisin. Hänen kokonaisvaltainen lähestymistapansa huomioi ne fyysiset, psykologiset ja kulttuuriset tekijät, jotka vaikuttavat kykyymme hallita suhdettamme ruokaan. Kun ymmärrämme käyttäytymistämme, on helppoa ja palkitsevaa nähdä kilojen häviävän. Hänen ruokaohjeissaan annetaan vaihtoehtoisia ruoka-aineita, jotta ohjeet voi sovittaa omien mieltymystensä mukaisiksi. Cohenin dieetti sallii satunnaiset lankeamiset herkutteluun, kunhan ne korvataan etu- ja jälkikäteen. Hänen idioottivarmalla ostostaktiikallaan ja dieetin luontaisella joustavuudella on helppo jatkaa laihduttamista, kunnes saavuttaa oman tavoitepainonsa. Kiloja putoaa jopa viisi kuukaudessa.

Yksinkertaiset, herkulliset ja täyttävät ruokalajit tarjoavat paljon valinnanvaraa, ja Cohenin ruokavaliossa korostuvat ranskalaisen ruokakulttuurin parhaat puolet: tuoreet ainekset, päivän mittaan nautittujen ruokamäärien tasapaino ja aterioiden oikea ajoitus. Pariisilainen dieetti ei ole pikadieetti. Se on uusi lähestymistapa ruokaan ja tapa nauttia elämästä. Sen avulla näytät hyvältä ja tunnet olevasi elämäsi kunnossa.

• Pariisilainen dieetti : miten saavuttaa oma ihannepaino ja pysyä siinä / Jean-Michel Cohen ; suomentanut Tuija Tuomaala.
• Muut nimekkeet:Alanimeke kannessa: Kuinka saavuttaa oma oikea painonsa ja säilyttää se 
• Kieli:suomi
• Julkaistu:[Helsinki] : Paasilinna, 2013
• Painettu/Valmistettu:(Juva : Bookwell)
• Ulkoasu:285 sivua ; 24 cm
• Alkuteoksen kieli:eng
• ISBN:978-952-299-027-3 sidottu
• Asiasana:keittokirjat (ysa) 
  ruokavaliot (ysa) 
  ruokaohjeet (ysa) 
  painonhallinta (ysa) 
  laihdutus (ysa) 
  ravitsemus (ysa) 

Huuda, saat ohjeet automaattisesti meiliisi ja Maksa, siinä kaikki. 

Shipping to EU = OK ! In all size.

To other countries ONLY by letter mail 

Näitä ei pakko lukea:

Jos haluat useamman: pienet / ohuet niin kysy (kirje koko)

Isot / paljon  7€  Kuluilla  =  RAJATON määrä Kirjoja ym KPL määrään tai kokoon katsomatta.

Voit myös tehdä PAKETTI TARJOUKSEN useammalle samaan lähetykseen

Paketille myös NOUTO = OK 

Etsitkö jotain? HAKU Linkki kaikkiin kohteisiini:

TEE HAKU Tekijä / Teos listattuihin kohteisiini

Linkit:

• Harrastekirjallisuus 
• Kaunokirjallisuus 
• Lasten ja nuorten kirjallisuus 
• Lehdet 
• Lukion oppikirjat 
• Muut oppikirjat 
• Sarjakuvat 
• Tietokirjallisuus 
• Muut 
• DVD 
• Blu-ray 
• CD-levyt 
• Muut tallenteet

Lähes kaikissa kohteissa on käsittelyn / kuljetuksen jälkiä esim kansissa hankaumaa ym. 

Voit kysyä tarkemman katsauksen kohteen kunnosta ennen huutoasi jos kaipaat lisätietoa.

Kirjat varastolla, ei kotona.

Kunto takuu olemassa, mahdolliset mainitsemattomat ISOMMAT viat ovat vahingossa huomaamatta jääneitä virheitä. OTA YHTEYTTÄ ennen kuin annat nega/neutraali palautteen, sovitaan asia! En ole 24 / 7 tavoitettavissa, viikonloput poissa. 

JOS ON KOVA KIIRE =  KYSY ENNAKKOON. Toimitus useimmiten lähi  ARKI päivinä maksun saavuttua (sait palautteen)

Yhteys: Tekstari nopein, meili hidas.