Ilmoitus on sulkeutunut
Raxun remppa : rapakunnosta hyvään oloon
Kuvaus
Miten sen teit? Kuinka oikein onnistuit? Nämä kysymykset kulttuurin sekatyöläinen Raakel Lignell on kuullut usein tehtyään elämäntaparemontin. Raxun uutta, hoikistunutta ja upeaa olemusta ei ole voinut olla huomaamatta. Uutuuskirjassaan Raakel jakaa ajatuksiaan ruoasta, laihduttamisesta, endorfiinikoukusta ja motivaation ylläpitämisestä arjen pyörityksessä. Hyvä terveys -lehden blogista tuttuun tapaan luvassa on myös rehellistä ja suoraa puhetta perheen suhtautumisesta äidin uuteen elämäntapaan sekä epäonnistumisen ja repsahtamisen pelosta. Jokainen aihealue sisältää myös paljon tutkittua tietoa: elämäntapoihin liittyviä myyttejä murtavat liikuntatieteilijä Eija Holmala sekä ravitsemusterapeutti Arja Vanhanen. Käytännöllisistä liikuntavinkeistä ja Raakelin suosikkiresepteistä lukija voi poimia ideoita omaan arkeensa.
Katso myös muut myynnissä olevat tuotteet
Hakusanat
Jalkakylpypommit, ruusu, laventeli, jalkasuola, käsintehty, kynttilät, kortit, joululahjat , syntymäpäivälahjat, lahja, joulu
Osta heti
3 €
Myyjä
Osta heti
Lisätiedot
Maksaminen ja toimitus
Kysymykset
Kirjaudu sisään tai luo uusi tunnus.