Stutz Phil, Michels Barry: Onnen työkalut
Kuvaus
Podetko arjen rimakauhua? Pitkän linjan psykoterapeutit Phil Stutz ja Barry Michels ovat kehittäneet käänteentekevän menetelmän, jonka avulla mielen lukot aukeavat. Tärkeintä on kohdata sisäiset pelkonsa ja voittaa ne, olipa kyse sitten uusien haasteiden pelosta, epävarmuudesta tai kielteisten tunteiden noidankehästä.
Kirjan lukuisat tosielämän esimerkit osoittavat, kuinka mukavuusalueella on turvallista elää, mutta kuinka se myös kaventaa elämää. Kipua ei kuitenkaan pidä pelätä, sillä vastoinkäymiset kehittävät sisäistä vahvuutta. Tuska menettää voimansa, kun menee rohkeasti sitä kohti.
Kovakantinen. ISBN: 9789511259121.
Myyjä
Osta heti
Lisätiedot
Maksaminen ja toimitus
Hintaehdotukset
12,90 €
21 vrk 6 h 1 min
Kysymykset
Kysy myyjältä, viestit ovat julkisia.
Kirjaudu sisään tai luo uusi tunnus.
Kirjaudu sisään tai luo uusi tunnus.