Tenzin Wangyal Rinpoche: Tiibetiläinen äänijooga

Viiden soturitavun ääniharjoitus ohjaa kohti ruumiin, energian ja mielen perusterveyttä. Löydä sen avulla itsessäsi oleva ilo, myötätunto, rakkaus ja tasapainoisuus. Kirjoittaja Tenzin Wangyal Rinpoche on Tiibetin bönperinteen ikivanhojen opetusten haltija. Kirjaan liittyvällä CD:llä Tenzin Wangyal Rinpoche vie viiden tavun energia- ja meditaatioharjoitukseen. Sanallinen sisältö on suomennettuna kirjan tekstiosassa luvussa Harjoitus. Kirjassa on myös selitetty äänijoogaa tukeva viisiosainen tsa lung -hengitysharjoitus.

ISBN: 978-952-67777-0-2. Kirjassa ei merkintöjä. CD mukana.