Vonderplanitz Aajonus: Terveen elämän reseptit

Aajonus Vonderplanitzin Primal-ruokavalio jättää kaikki ihmedieetit varjoonsa! Tässä ei lasketa kaloreita, eikä vältetä rasvoja. Syödään kunnon maukasta ruokaa. Raakaa kasvisruokaa on pidetty terveellisenä, vaikka sen syöjät yleensä heikentyvät ja sairastuvat. Primal-ruokavalio tarkoittaa raa'an kasvisruuan lisäksi raakaa - ei lämmitettyä - maitoa, kananmunaa, kalaa ja lihaa. Tämä hyvin maukas luonnonläheinen ruokavalio pitää meidät terveinä ja elinvoimaisina.

ISBN: 978-952-99697-4-6 Atar.