kuusihiili-rajoitteinen ruokavalioratkaisu
minevita-suositus
indieco-menettely
ruoansulatuksen ja suolen toiminnan terveys
valkuaisaine-aineenvaihdunta
rasva-aineenvaihdunta
sana´ki keskeiset vaihtoehtoiset näkemykset

"H-LIMIT ruokavalioratkaisu

H-limit on sana´ki-terveysajattelun suosittama sokeri- ja tärkkelysrajoitteinen ruokavalioratkaisu,

Sana´ki-terveydellinen maailmankuva on lääkäri Aki Loikkasen kehittämä ja soveltama vaihtoehtoinen terveydellinen maailmankuva. Sana´ki-näkemyksen ydin on vaihtoehtoinen terveyskäsite ja suositus omakohtaisen jäsentyneen terveystavoitteen asettamiseen.

Sairaus poistetaan sana´ki - näkemyksen mukaan palauttamalla kehon terveys. Sairauksien poistamiseen on kaksi tietä:

I mikäli tunnetaan sairauden syy, muutetaan kehoa tältä osaltaan

II mikäli ei tunneta sairauden syytä, muutetaan j kehoa kaikkien tai riittävien terveyden osa-alueiden osalta j

Sana´ki-ajattelussa terveys jaetaan 17 terveyden osa-alueeseen. H-limit-kirjassa on perusteet kuudesta läheisesti ravintoon liittyvästä osa-alueesta :

1. ruokavalioratkaisu

2. vitamiini- ja kivennäistasapaino

3. ruoan sulaminen ja imeytyminen

4. valkuaisaine-aineenvaihdunta

5. rasva-aineenvaihdunta

6. altisteet

Kirjan alussa on noin 100 sivun johdatus sana´ki-ajattelun keskeisiin vaihtoehtoisiin käsitteisiin ja menetelmiin."

Pansana-kustannus 2007, 1. painos. Pehmeäkantinen.

Hivenen kulumaa. Kannet päällystetty siististi kontaktimuovilla.