"Kaikilla meillä on asenteita. Jotkut niistä sopivat yksiin todellisuuden kanssa ja palvelevat meitä hyvin elämässämme. Jotkut taas ovat ristiriidassa sen kanssa ja aiheuttavat ongelmia. Tiibetinbuddhalainen harjoitus ei ole vain hiljaista mietiskelyä. Siinä on kyse myös tuoreiden asenteiden kehittämisestä, jotka saavat mielemme sopusointuun todellisuuden kanssa.

Tässä kirjassa Alan Wallace selittää perustavanlaatuisen mielenharjoituk-sen, joka on suunniteltu muokkaamaan asenteitamme niin, että mielestämme tulee puhdas ilon ja energian lähde sen sijaan, että se olisi samea huolten, ongelmien, ahdistusten ja neuroosien lammikko.Wallace näyttää kuinka voimme kehittää asenteita, jotka paljastavat täyden kykymme henkiseen heräämiseen.

Tämän teoksen pohjana on perinteinen tiibetinbuddhalainen Atishan seitsemän kohdan mielenharjoitus, joka on säilynyt elävänä jo tuhat vuotta, ja joka tarjoaa edelleen täydelliset ohjeet hyvään elämään ja henkiseen kasvuun.

B. Alan Wallace sai munkkivihkimyksensä Dalai-lamalta ja toimi 14 vuotta elämästään tiibetinbuddhalaisena munkkina. Hän opiskeli sittemmin myös länsimaista tiedettä ja suoritti tutkinnon fysiikassa ja tieteenfilosofiassa ja väitteli uskontotieteen tohtoriksi Stanfordin yliopistossa, USA:ssa.

Wallace on opettanut buddhalaista filosofiaa ja mietiskelyä Euroopassa ja Yhdysvalloissa vuodesta 1976 ja toiminut useiden tiibetinbuddhalaisten opettajien, mm. Dalai-laman läheisenä tulkkina. Hän on toimittanut kääntänyt ja kirjoittanut yli 30 teosta buddhalaisuudesta. Nykyään hän johtaa vuonna 2003 perustettua Santa Barbaran Tieteidenvälisen tietoisuudentutkimuksen instituuttia." [takakansi]

Basam Books 2004, 1. painos. Pehmeäkantinen.

Hivenen kulumaa.