Anni Vuohijoki - Voima kanssamme

Kunto: Kirja on siistikuntoinen!

Voima kanssamme on Anni Vuohijoki -kirjailijan oppikirjamaisen käytännönläheinen teos voimanlisäämisen maailmasta. Kirja avaa voimailuun liittyviä perusperiaatteita ja antaa konkreettisia ohjeita lihaskunnon rakentamiseen sekä harjoittelun ja ravinnon perusteita. Teksti painottaa tasaista kehitystä ja tietoista treenaamista sekä kehonhallintaa, sopien sekä aloittelijoille että kokeneemmille harrastajille. Kirja on suunnattu liikuntaa ja voimistelua harrastaville sekä urheilijoille, jotka haluavat ymmärtää voiman taustat. Kirjoittaja tarttuu aiheeseen objektiivisesti ja faktapainotteisesti ilman myyntipuhetta.

Hakusanat: voima, voimaharjoittelu, lihaksen rakennus, treenaaminen, ravinto, urheilu, kunto, oman kehon hallinta

Lisätiedot:
Kirjailija: Anni Vuohijoki
Kustantaja: Helsingissä : Kustannusosakeyhtiö Otava
Vuosi: 2018
Sivumäärä: 167
Sidonta: Sidottu
Kieli: Suomi
EAN/TUNNISTE: 9789511320203

Toimituskulu: 6,90 €. Sama toimituskulu yhdelle tai useammalle tuotteelle.

Voit myös ostaa tämän ja muitakin tuotteita verkkokaupastamme: sumashop.fi