Annika Havaste - Virtaa ravinnosta!

Kunto: Kirja on siistikuntoinen!

Virtaa ravinnosta! on terveys- ja ruokavaliokeskeinen teos, joka ohjaa yksilöllisen ravintosuunnitelman laatimiseen aterioiden tasapainottamiseksi sekä kehon että mielen hyvinvoinnin tueksi. Kirja käsittelee suoliston terveyden merkitystä sekä hormonitoiminnan, stressin hallinnan ja tulehdusten vähentämisen yhteyksiä ruokavalioon. Havaste esittelee luonnollisia keinoja parantaa oloa ja antaa käytännön ohjeita ruokavalion ja elämäntapojen kokonaisvaltaiseen kehittämiseen. Kirja on suunnattu lukijoille, jotka hakevat tietoa ravinnon vaikutuksesta terveyteen ja painonhallintaan. Teksti pohjautuu ravitsemusvalmennukseen ja funktionaalisen lääketieteen näkökulmiin.

Hakusanat: ravitsemus, terveys, ruokavalio, suoliston hyvinvointi, painonhallinta, hormonaalinen tasapaino, elämäntapa, prohealth, FLT Ravintovalmentaja

Lisätiedot:
Kirjailija: Annika Havaste
Kustantaja: Viisas elämä
Vuosi: 2015
Sivumäärä: 275
Sidonta: Nidottu
Kieli: Suomi
EAN/TUNNISTE: 9789522603425

Toimituskulu: 6,90 €. Sama toimituskulu yhdelle tai useammalle tuotteelle.

Voit myös ostaa tämän ja muitakin tuotteita verkkokaupastamme: sumashop.fi