Apu Terveys Nro 3/2021

76 sivua

Aira Samulin on mennyt vaikeuksista eteenpäin

Terveysuutiset

Hyvä olo

Muutos terveydeksi: uusi harrastus, ruokaremontti ja hyvästit alkoholileele.

Sela Sellan ajatuksia ikääntymisestä.

Pienet kojeet: kehonkoostumusvaaka

Tuetaan terveyttä: verenpaine kuriin

Voiko syöpää ehkäistä?

Kipulääkkeet aiheuttivat vaarallisen vatsahaavan.

Näin paise puhkaistaan.

Pitkittynyt korona-arki ahdistaa ja kukuttaa.

Kvinoaa pastan paikalle.

Ruokareseptit: kokkaa plkokasveista.

Nappa eri kalojen terveyshyödyt.

Kolumni: Reijo Laatikainen

Hyvä ruoka