Brita Zackari - Onko mun pakko treenata?

Kunto: Kirja on siistikuntoinen!

Onko mun pakko treenata? on innostava ja humoristinen käsikirja liikunnan esteistä sekä arjen haasteista tarttua treeniin. Kirja rohkaisee löytämään omat tavoitteet ja ratkaisun, kun motivaatio hiipuu, ja tarjoaa kevyitä näkökulmia saliharjoittelun aloittamiseen sekä ylläpitämiseen. Teksti tuntuu lähestyvän lukijaa ystävällisesti jaRealistisella otteella ilman paineistavaa kehotusta. Kirjailija Brita Zackari käsittelee liikuntaa arjen näkökulmasta kustannus- ja käytännöllisellä tavalla. Tämä teos sopii lukijoille, jotka etsivät kevyempää, havainnollistavaa lähestymistapaa kuntoiluun.

Hakusanat: liikunta, kuntoilu, harjoitukset, motivaatio, arjen treeni, lihaskunto, hyvinvointi

Lisätiedot:
Kirjailija: Brita Zackari
Kustantaja: Gummerus
Vuosi: 2018
Sivumäärä: 155
Sidonta: Sidottu
Kieli: Suomi
EAN/TUNNISTE: 9789512411344

Toimituskulu: 6,90 €. Sama toimituskulu yhdelle tai useammalle tuotteelle.

Voit myös ostaa tämän ja muitakin tuotteita verkkokaupastamme: sumashop.fi