Edward Claflin (toim.): Elä hyvin, pysy nuorena
Kuvaus
Elä hyvin pysy nuorena - Edward Claflin
* Torju sairauksia
* Häivytä iän merkkejä
* Säilytä hyvä muisti ja vireä mieli
* Pysy nuorekkaana
Otava 2001, 1. painos. Kovakantinen. Värikuvakansin
367 sivua
"Näin säilytät fyysisen ja psyykkisen nuorukkuutesi !
Lääkärit ja asiantuntijat näyttävät tien ikuisen nuoruuden lähteille.
Kun ravitset mieltäsi ja kehoasi,tunnet itsesi jälleen nuoreksi!
Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat,että on mahdollista pysäyttää ikääntyminen ja elää entistä kauemmin tervettä,laadukasta elämää.Tässä helppolukuisessa kirjassa esitellään kaksitoista tehokasta menetelmää,jotka hidastavat vanhenemista.Ohjeita noudattamalla pystyt viettämään mahdollisimman täysipainoista elämää:välttämään stressiä,nukkumaan hyvin,parantamaan muistiasi,karsimaan ylipainoa.Menetelmät ovat helppoja toteuttaa ja vievät vain vähän päivittäistä aikaasi.Kirjan ohjein pystyt myös suojaamaan terveyttäsi monilta ikääntymisen haitoilta ja sairauksilta,kuten diebetekseltä,osteoporoosilta,sydänsairauksilta,mielenterveyden ongelmilta ja hormonaalisilta muutoksilta.
Ohjeet perustuvat lukuisten lääkärien ja asiantuntijoiden tieteellisiin tutkimuksiin.
