Nemo 2015. Pehmeäkantinen. 246 sivua. Yhden sivun yläkulmassa taitos ja takannessa pieni, lievä taittuma. Muuten siisti ja hyväkuntoinen kirja.

"Vaikuttavatko toisten ihmisten mielialat sinuun voimakkaasti? Menetkö pois tolaltasi, kun elämässäsi tapahtuu muutoksia? Ovatko ympäristön häly ja kiire sinulle liikaa?
Erityisherkällä ihmisellä on rikas sisäinen maailma ja voimakas eläytymiskyky, mutta hän saa helposti liiallisen latauksen ympäristöstään.
Psykoterapeutti Elaine N. Aron valaisee, kuinka erityisherkkä ihminen voi oppia kukoistamaan ahdistavalta tuntuvassa maailmassa."

* * *

Erityisherkkyys on synnynnäinen, neurologinen ominaisuus, jossa hermosto prosessoi aisti- ja tunnetietoa syvällisemmin ja herkemmin kuin muilla, ja se esiintyy noin 15–20 %:lla ihmisistä. Se ei ole sairaus, mutta voi aiheuttaa kuormittumista esimerkiksi melusta ja kiireestä, ja sen piirteitä ovat syvällinen pohdinta, tarkka havainnointi ja vahva empatia. Erityisherkkyydestä voi olla hyötyä (kuten luovuus ja intuitio) ja toisaalta haittaa (kuormittuminen).

Ominaisuudet ja ilmeneminen

Aistiherkkyys: Erityisherkät kokevat aistiärsykkeitä, kuten hajuja, ääniä, valoa ja kosketusta, voimakkaammin.
Emotionaalisuus: He eläytyvät syvällisesti tunteisiin ja empatiaan, aistien sekä omat että muiden tunnetilat voimakkaasti.
Syvällinen prosessointi: Erityisherkät käsittelevät informaatiota ja kokemuksia syvällisemmin ja huomaavat yksityiskohtia, joita muut eivät välttämättä huomaa.
Kuormittumisalttius: Ympäristön liiallinen stimulaatio, kuten melu ja kiire, voi kuormittaa ja ylikuormittaa heidän hermostoaan.
Intuitiivisuus: Usein he ovat erittäin intuitiivisia ja voivat aistia ilmapiirin ja muiden ihmisten tarpeet vaistomaisesti.