Elisa Mattila - Hyvän olon kuningatar

Kunto: Kirja on siistikuntoinen!

Treenaa oman elämäsi kuningattareksi! Tämä 30 päivän ohjelma tarjoaa käytännön vinkkejä hyvänolon, tasapainoisen ruokavalion ja henkisen hyvinvoinnin tueksi. Kirja rohkaisee löytämään arjessa pienillä teoilla lisää energiaa ja itseluottamusta. Säteilevä omaa voimaa korostava opas soveltuu kaikille naisille, jotka haluavat parantaa hyvinvointiaan lempeästi ja realistisesti. Laadukkaat harjoitukset auttavat löytämään oman tasapainon ilman tiukkoja dieettejä tai rankkaa treenaamista.

Hakusanat: hyvinvointi, kunto, liikunta, ravitsemus, henkinen hyvinvointi, naiset, itsevarmuus, elämänhallinta, omavoima

Lisätiedot:
Kirjailija: Elisa Mattila
Kustantaja: Helsinki : Werner Söderström Osakeyhtiö
Vuosi: 2018
Sivumäärä: 191
Sidonta: Sidottu
Kieli: Suomi
EAN/TUNNISTE: 9789510431306

Toimituskulu: 6,90 €. Sama toimituskulu yhdelle tai useammalle tuotteelle.

Voit myös ostaa tämän ja muitakin tuotteita verkkokaupastamme: sumashop.fi