Elizabeth Sharp - Vahvista selkääsi

Kunto: Kirja on siistikuntoinen!

Vahvista selkääsi on nimensä mukaisesti terveys- ja hyvinvointikirja, joka käsittelee selän hyvinvointia, kivun ennaltaehkäisyä ja venyttelyä. Kirja tarjoaa käytännön neuvoja ja harjoituksia, joiden tarkoituksena on parantaa selän tukea, liikkuvuutta ja kestävyyttä. Teos soveltuu kaikille, jotka haluavat panostaa oikeaan asentoon ja lihasharjoitteluun arjen ja liikunnan tueksi. Sisältö on neutraalia ja faktoihin perustuvaa, ilman myyntipuhetta. Avainsanoja: selkäkivut, ennaltaehkäisy, liikunta, harjoitukset, ergonomia.

Hakusanat: selkäkivut, selän hyvinvointi, enäänteinen, venyttely, harjoitukset, ergonomia, terveyskirja, kunto-ohjeet

Lisätiedot:
Kirjailija: Elizabeth Sharp
Kustantaja: Kirjayhtymä
Vuosi: 1996
Sivumäärä: 120
Sidonta: Nidottu
Kieli: Suomi
EAN/TUNNISTE: 9789512641420

Toimituskulu: 6,90 €. Sama toimituskulu yhdelle tai useammalle tuotteelle.

Voit myös ostaa tämän ja muitakin tuotteita verkkokaupastamme: sumashop.fi