Gary. Small - Tehokas muistiterapia

Kunto: Kirja on uusi!

Teoksessa käydään läpi muistin toimintaan liittyviä haasteita sekä keinoja sen ylläpitämiseksi arjessa. Kirja esittelee kahden viikon ohjelman, joka tähtää sekä aivojen että kehon kunnon parantamiseen käytännönläheisten harjoitusten kautta. Siinä tarjotaan sekä aivojumpan että fyysisen kunnon kohottamisen vinkkejä sekä ruokavalioita, jotka tukevat muistia. Keskeinen ajatus on tehdä terveellisistä rutiineista luonteva osa arkea ilman pakkoja. Teksti on havainnollinen ja pyrkii tukemaan lukijan omatoimista muistinhoitoa.

Hakusanat: muisti, muistihäiriöt, harjoitukset, aivot, terveys, ruokavalio, stressinhallinta, elintavat, muistiterapia

Lisätiedot:
Kirjailija: Gary. Small
Kustantaja: Recallmed
Vuosi: 2015
Sivumäärä: 256
Sidonta: Sidottu
EAN/TUNNISTE: 9789518471052

Toimituskulu: 6,90 €. Sama toimituskulu yhdelle tai useammalle tuotteelle.

Voit myös ostaa tämän ja muitakin tuotteita verkkokaupastamme: sumashop.fi