Goldie Hawn - 10 läsnäolon minuuttia

Kunto: Kirja on uusi!

10 läsnäolon minuuttia on käytännönläheinen kirja, jonka taustalla on Goldie Hawnin via Hawn Foundation -järjestö sekä hänen pitkäaikainen kiinnostuksensa tietoiseen läsnäoloon. Teos tarjoaa lapsille suunnattuja harjoituksia ja helppoja ohjeita keskittymiseen sekä hengitykseen, joiden avulla pienetkin lapset voivat paremmin ja tuntea olonsa rauhallisemmaksi. Kirja käsittelee mindfulnessin hyötyjä psyykkisen hyvinvoinnin, sosiaalisten taitojen ja stressin hallinnan näkökulmista. Sisältö on suunnattu vanhemmille ja opettajille ohjaamaan lapsia tietoisen läsnäolon harjoituksiin. Kuvaus perustuu julkisesti tunnettuun lähteeseen eikä sisällä myyntipuhetta tai liioittelua.

Hakusanat: mindfulness, tietoisuus, lapsille, meditaatio, stressinhallinta, hengitys, mielenterveys, kasvatus, vanhemmat, opettajat

Lisätiedot:
Kirjailija: Goldie Hawn
Kustantaja: Basam Books
Vuosi: 2013
Sivumäärä: 272
Sidonta: Nidottu
Kieli: Suomi
EAN/TUNNISTE: 9789522601834

Toimituskulu: 6,90 €. Sama toimituskulu yhdelle tai useammalle tuotteelle.

Voit myös ostaa tämän ja muitakin tuotteita verkkokaupastamme: sumashop.fi