Henkka Hyppönen - Nautitaan raakana

Kunto: Kirja on siistikuntoinen!

Elämänfilosofiaa ja hyvinvointia käsittelevä teos, joka rohkaisee siirtämään huomiota arjesta ja mielen häiriötekijöistä fyysisen läsnäolon ja käytännön toimien tasolle. Kirja tarjoaa ohjeita rauhoittumiseen, mielenrauhan vahvistamiseen ja arjen hallinnan parantamiseen monotonisissa haasteissa. Teksti korostaa nykyhetken kokemuksia sekä itsetuntemuksen kehittämistä. Siitä löytyy käytännön harjoituksia, joilla lisätään keskittymistä ja läsnäoloa päivittäisissä toiminnoissa.

Hakusanat: elämäntaito, hyvinvointi, läsnäolo, mielihyvä, hyvä elämä, elämänhallinta, itsensä kehittäminen, arjen haasteet

Lisätiedot:
Kirjailija: Henkka Hyppönen
Kustantaja: Helsinki : Tammi, 2011
Vuosi: 2011
Sivumäärä: 196
Sidonta: Sidottu
Kieli: Suomi
EAN/TUNNISTE: 9789513162689

Toimituskulu: 6,90 €. Sama toimituskulu yhdelle tai useammalle tuotteelle.

Voit myös ostaa tämän ja muitakin tuotteita verkkokaupastamme: sumashop.fi