Herätä valoisa mieli Tiibetiläinen meditaatio sisäiseen rauh

Sisäiseen turvapaikkaan on kolme ovea: ruumis, ääni ja mieli. Löydä tie omaan sisäiseen turvapaikkaasi. Dzogchen-opettaja Tenzin Wangyal Rinpoche ohjaa Tiibetin bönperinteen ikivanhojen opetusten, ruumiin, energian ja mielen ”kolmen oven”, harjoituksiin. Meditaatio on parantava tie iloon, onneen ja luovuuteen.

Tenzin Wangyal Rinpoche ohjaa viiden kohdan meditaatioharjoituksen myös opetusvideolla, johon saat linkin kirjasta. Kirjan tekstin on suomentanut Tuula Saarikoski.