Howard S. Friedman: Pitkän iän salaisuus

Howard S. Friedman - Leslie R. Martin : Pitkän iän salaisuus - Kahdeksan vuosikymmenen tutkimus paljastaa yllättäviä polkuja terveyteen ja pitkään ikään

 

Tämä teos perustuu laajimpaan korkean iän saavuttaneista henkilöistä tehtyyn kartoitukseen. Terveyden asiantuntijat Howard S. Friedman ja Leslie R. Martin käyttivät tutkimuksessaan aineistoa, johon oli koottu tietoja 1500 kalifornialaisen elämästä kahdeksan vuosikymmenen ajalta. Tätä aineistoa he analysoivat uusimpien menetelmien ja tutkimustiedon valossa.

Pitkän iän salaisuus avaa mielenkiintoisen näköalan terveyden ja onnellisuuden kiehtovaan suhteeseen. Tutkimuksen tulokset kertovat, millaiset persoonallisuuden piirteet, ihmissuhteet, kokemukset ja uravalinnat pitävät ihmisen luonnostaan elinvoimaisena. Kirjassa on myös useita harjoituksia, joiden avulla lukija voi arvioida, miten hän itse sopii pitkäikäisten profiiliin.

Tohtori Howard S. Friedman on Kalifornian Riversiden yliopiston professori, joka valmistui Yalen yliopistosta ja väitteli tohtoriksi Harvardista. Hänen terveyttä ja pitkäikäisyyttä käsittelevä tutkimuksensa on saanut huomiota kaikkialla maailmassa ja hänelle on myönnetty useita huomattavia psykologian alan palkintoja.

Tohtori Leslie Martin on Friedmanin entinen oppilas ja toimii nykyisin psykologian professorina La Sierran yliopistossa. Hän on myös Kalifornian Riversiden yliopiston tutkimuspsykologi ja professori Friedmanin työtoveri tämän pitkäikäisyystutkimuksessa.

Pehmeäkantinen, Basam books.