Hyvä terveys -lehtiä
Kuvaus
Tässä myynti-ilmoituksessa yhden kohteen hinta 2e (+ palvelumaksu) ellei toisin sanota. Voin myydä yhden tai useamman.
Kunto pitäisi olla hyvä ellei toisin mainita.
Seuraavista kuva (tässä ilmoituksessa):
- hyvä terveys 9 / 1999
- hyvä terveys 10 / 1999
- hyvä terveys 3 / 2001
- hyvä terveys 5 / 2001
- hyvä terveys 1 / 2004
(Kuvat järjestyksessä vasemmalta oikealle huuto.net ilmoituksessa ja ylhäältä alas listassa.)
HUOM! Jos kysyt niin voin lähettää sähköpostitse kuvan kohteesta jos siitä on.
--------------------------------------------------------------------
Hyvä Terveys 9 / 1999
Sisältöä:
-Hyvä tietää. Uutta luukadosta, diabeteksesta ja kultahampaista.
-Viikkojen selkävaiva vaatii selvittelyä. Milloin leikkaukseen, milloin kuntoutusta?
-Kipeä selkä liikkeeseen. Viisi päivittäistä jumppaliikettä
-5 kysymystä. Ravitseeko kouluruoka?
-Tunnista tarpeesi, viesti ilman syyttelyä
-Martti Linqvist. Auttamisen markkinat
-Armeijaan avoimin mielin. Varusmiesten kunto on nousussa.
-"Salakavala lihavuustauti" - metabolinen oireyhtymä
-Outo kielen maailma. Dysfasia voi olla syy oppimusvaikeuteen.
-Pääruuaksi perunaa. Valitse lajike ruokalajin mukaan.
-Muistoja - vai valemuistoja? Mielikuvat ovat usein värittyneitä, kirjoittaa psykiatrian dosentti Hannu Lauerma.
-Rakko vaivaa. Virtsaamisvaivat saattavat olla oire kivuliaan rakon oireyhtymästä, toteaa erikoislääkäri Mervi Haarala.
-Ruoka, joka sisältää kaikki ruoat. Äidinmaidossa ravinteet oikeassa suhteessa.
-Käypä hoito. Äkillinen välikorvantulehdus
-Millenium. Geenisiirrot ovat pian arkipäivää, uskoo professori Seppo Ylä-Herttuala.
-Likkuja. Lämmittely ehkäisee äkillesjänteen repeämiä.
-Vuode ei ole yhden yön juttu. Hyvä sänky tukee selkää.
-Vahva hius versoaa terveestä päänahasta
-Hyvä olo. Selkälauta antaa venytysapua.
-Kysy terveydestä. Ylilääkäri Pertti Mustajoki vastaa lukijoiden kirjeisiin.
-Lukijakilpailu. Voita ihonhoitokuuri.
-Tätä tutkitaan. Kantasoluja on aikuisessakin
-Valkotakki. Naistentauditkin ovat periytyviä, sanoo gynekologi Kristiina Aittomäki.
-PS
84 sivua
--------------------------------------------------------------------
Hyvä Terveys 10 / 1999
Sisältöä:
-Hyvä tietää. Uutta autismista ja lapsijuopoista.
-Huomaa vaaranmerkit ennen kuin työ nielaisee
-5 kysymystä. Miksi sienet eivät aina sovi?
-Räkätaudeissa on eroa. Flunssaa vai influenssaa?
-Jari Sinkkonen. Järki vai hormonit
-Onkohan minulla osteoporoosi? Luiden haurastuminen selviää vain mittaamalla
-Masennus - äidin onnen kääntöpuoli. Heti apua Baby bluesiin
-Kirjeitä K:lle. Pirkko Paakkari potee huonon äidin syndroomaa.
-Suolaista ja makeaa avokadosta. Kokeile vihreää keittoa, piirakkaa tai vaahtoa.
-Omenia joka päivä. Sydämelle sopiva omenakakku.
-Varjele silmiäsi. Opettele silmävammojen ensiapu.
-Seippari. Parasta seksi- ja huumevalistusta.
-Raudanpuute näkyy ja tuntuu. Anemia on helppo korjata, mutta sen syy on aina selvitettävä, dosentti Allan Rajamäki kirjoittaa.
-Liikkuja. Toipilaana urheileva riskeeraa sydämensä.
-Pulahda kylpyyn. Vesiterapiaa omassa kylpyhuoneessa.
-Hyvä olo. Latinoliikunta tulee ja vie.
-Jaloittelu ehkäisee laskimoveritulppaa. Huono istuma-asentokin altistaa laskimotukokselle, kirjoittaa dosentti Martti Syrjälä.
-Labrakoe. Verta ulosteessa
-Millenium. Piteneekö elämänkaari, pohtii professori Reijo Tiivis.
-Käypä Hoito. Antibioottia vain bakteerin aiheuttamaan tulehdukseen.
-Kysy terveydestä. Ylilääkäri Pertti Mustajoki ja psykologian tohtori Pirkko Sammallahti vastaavat.
-Lukijakilpailu. Voita jumppakassi ja puolen vuoden kalkit.
-PS
84 sivua
--------------------------------------------------------------------
Hyvä terveys 3 / 2001
Sisältöä:
-Laserilla eroon silmälasien orjuudesta?
-Osteoporoosi
-Lumelääkekin hoitaa
-Hormonikierukasta apua
-Psoriaasin oikea hoito löytyy kokeillen
-Harjaa itsellesi silosääret
-Ikä lisää eturauhasvaivoja
-Arpia kyynärvarsissa
-Komenna! Aikuisen pitää uskaltaa olla perheen pää.
-Kalsiumia vähän sieltä ja täältä. Luita voi vahvistaa vaikka maito ei sopisikaan
-Painonhallintaa lääkärin ohjein 3
-Minun lajini. Astangajooga antaa notkeutta, voimaa ja mielenrauhaa.
-Luut lujittuvat liikkumalla
-Hullu lehmä ei uhkaa hampurilaista
-Miten ehkeistä rasitusvammoja?
-Auringonhatusta apua flunssaan?
-Jalkojen kauneudeksi
-Turhia antibioottikuureja
--------------------------------------------------------------------
Hyvä terveys 5 / 2001
Sisältöä:
-Puhtain käsin superbakteereita vastaan
-Vauvahaasteesta totta
-Voinko minä saada hullun lehmän taudin?
-Huuliherpes härnää keväällä
-Tarkkaile luomiasi
-Nuori tarvitsee arjen siedätyshoitoa
-Anna itkun tulla
-Soijaan kannattaa tutustua
-Painonhallintaa lääkärin ohjein 5
-Löydä kävelyn ilo
-Minun lajini
-Askel rullaamaan
-Maitohappobakteereita kaikille vauvoille?
-Mikä särkee naisen sydämen?
-Onnenpilleri?
-Jalat kesäkuntoon
--------------------------------------------------------------------
Hyvä terveys 1 / 2004
Sisältöä:
-Säästä muistiasi - juo vähemmän
-Liisa Elovainio syöväntorjunnan tarmonpesä
-Annoskoot tulivat hulluiksi. Helposti hoikaksi: karsi näistä
-Naisen sydän ei ole rautaa. Sydänoireita ei ole aina helppo tunnistaa
-Syö kolesteroli kuntoon. Kevennä ja vaihda hyvään rasvaan, niin sydän jaksaa ja kilot karisevat.
-Voiko laboratoriokokeisiin luottaa?
-Sinkkonen. Noloja tilanteita
-Pura paha olo kirjoittamalla
-Itsehillintää voi opettaa
-Maistiaiset. Hehkuva sitruspaletti
-Ruokavieraana keittiömestari Maija Silvennoinen
-Astangajoogaa
-Askelille ahneeksi. Kaksi naista kokeili askelmittaria viikon ja jäi koukkuun.
-Viisi kaunistavaa välinettä
-Kauneudenhoidon rennot rutiinit
-Isyys selviää. Geenitesti ei jätä jossitteluille sijaa.
-Kohtalo kiinni parista millistä. Kolmisen vuotta sitten Anna-Liisa Lyytisen vasemmasta aivovaltimosta löytyi viiden millin pullistuma.
-Säärimurtuma - ei mikään pikku juttu
-Miten pääsen mustasukkaisuudesta?
--------------------------------------------------------------------
Hyvä terveys 3 / 2004
Sisältöä:
-Hyvä tietää. Matkailun vaaroihin voi varautua
-Mulki Mölsä. Niskavuorelainen Somaliasta
-Terve suu terveessä ruumiissa. Hammaslääkärin neuvot ientulehduksen hoitoon.
-Kirottu noidannuoli. Näin pärjäät äkillisen selkakivun kanssa.
-Sinkkonen. Neroutta ei voi laimentaa
-Sielunpeili. Huomaa hyvät puolet
-Valitsenko yksinäisyyden? Myös oma asenne vaikuttaa, saako seuraa.
-Duuni duunina. 9 tapaa erottaa järki ja tunteet.
-Ruokavieraana dosentti Andreo Larsen
-Järjestys jääkaappiin. Säilytä ruoka turvallisesti.
-Kunnon syke. Aikuisbaletti
-Ota vedestä vastus. Tee se itse -vesijumppa
-Kestävä selkä. Alaselälle hyvä tuki
-Hyvä olo. Aran päänahan vinkit
-Pääasiat kuntoon. Hilseestä pääsee eroon ja hiustenlähtöäkin voi hillitä
-Aaltoilu Crohnin taudin kanssa. Sanna Lönnforsilla on tulehduksellinen suolistosairaus.
-Lääkettä mielelle ja ruumiille. Miksi yksi ja sama lääke voi auttaa niin monenlaiseen vaivaan?
-Raiskattu toipuu. Ystävät, kriisiapu ja oikeuslaitos auttavat.
-Miehen vessavaivat - pikku juttu? Urologian professorin Teuvo Tammelan mukaan syyllinen ei aina ole suurentunut eturauhanen.
-Kysy terveydestä. Professori Pertti Mustajoki vastaa
-Kysy psykologilta. Kelpaanko vain toiseksi naiseksi?
-Lukijakilpa. Voita perusvoiteita
-Terveysristikko. Löydä ratkaisusana
-Muutosvoima. Pienet muutokset pysyivät
84 sivua
--------------------------------------------------------------------
Hyvä Terveys 5 / 2004
Sisältöä:
Ajassa:
-Hyvä tietää. Uskallanko enää ottaa aurinkoa?
-Sirkka-Liisa Kivelä. Vanhusten puolustaja
-Myrsky ja mainingit - murrosikä ja vaihdevuodet naisen elämän saranakohdat
-Vältä ikäviä yllätyksiä. Lääkkeitä ei saa syödä sekaisin
-Hyvä vire taittaa jännityksen. Jokainen voi oppia esiintymään
-Sinkkonen. Ihminen ihmiselle sitruuna
Kunto:
-Kunnon syke. Afrikkalainen tanssi
-Löydä oma kesälajisi. Monot kaappiin ja tanssikengät jalkaan.
-Kestävä selkä. Vapauta hartiat
Ruoka:
-Maistiaiset. Villisti vihanneksia
-Ruokaveiraina. Leena ja Aarno palotie
-Kasvikset torjuvat syöpää. Värikäs lautanen on parempi suoja kuin pilleripurkki
Mieli:
-Sielunpeili. Kuka lohduttaisi äitiä
-Onnettomuudesta osaksi elämäntarinaa. Traumapsykologi Soili Poijula kirjoittaa, miten mieli toipuu haavoista. Autokolarin uhri kertoo kokemuksistaan.
Kauneus:
-Hyvä olo. Iho kesän kestäväksi
-Vartalo kuntoon. Toimittajamme kokeili kauneushoitoja.
Hoito:
-Närästys voi käydä äänen päälle. Ääniongelmien syy löytyy joskus vatsasta
-Selvisin A-hepatiitista. Hilkka Hytönen sai "keltataudin" juhlaillallisilta
-Hamppuöljyä atopiaan? Rasvahapoiltaan rikasta hampunsientä tutkitaan Kuopiossa
-Risat rauhaan. Kitarisan poisto ei estä korvatulehduksia.
-Kysy terveydestä. Professori Pertti Mustajoki vastaa
-Kysy psykologilta. Miten loppu terveysterrorille?
-Terveysristikko. Löydä ratkaisusana
-Lukijakilpa. Voita Erisan-tuotteita
-Muutosvoima. Opin uimaan
84 sivua
--------------------------------------------------------------------
Hyvä terveys 12 / 2004
Sisältöä:
-Happo hyökkää, mikä auttaa?
-Unen talossa etsitään väsymyksen syytä.
-Kuvaamataidonoopettaja Maarit Hedman sokeutui - ja löysi värit.
-Miksi lapsi ei itsenäisty?
-Eustressi tuo hyvän olon
-Kevyt perinteinen joulu
-Pähkinöitä sydämelle
-Minun reseptini. Tuulahdus sienimetsästä
-Kunnon syke. Taiji opettaa keskittymään
-Liikunta auttaa uneen
-Laatua liikuntaan. Harjoitellen rennoksi
-Helppoa kuin hengittäminen
-3 hiusongelmaa, monta ratkaisua
-Päänahka kuntoon
-Verenpaineen kotimittaus kannattaa
-Herkkusuun painajainen
-Matkalla leikkaukseen
-Sieniä varpaissa
-Tunturista voimaa kaamokseen
--------------------------------------------------------------------
Hyvä terveys tammikuu 2005 (Revitty takaa nimi- ja osoitetiedot. Ristikko paria kirjainta vaille tehty.)
Ajassa:
-Uutiset. Antibioottia vai ei
-Tipaton tammikuu? Totta vai tarua alkoholista
-Täsmähoito tepsii kolesteroliin. Lääkkeet käyttöön, jos muu ei auta, sanoo professori Petri Kovanen
-Maarit Tastula. Osta hyvä ruumis
-Pienin askelin onnistut. Päätitkö laihtua? Päätös pitää, jos valmentaudut muutokseen henkisesti
-Persoona. Kulttuuriantropologi Taina Kinnunen tutkii kauneutta
-Kuvia ihmisen sisältä. Milloin riittää ultraääni, milloin tarvitaan magneettikuva
Psyyke:
-Mikä tekee onnelliseksi? Onnelliseksi voi oppia
Ruoka:
-Soppaa sipuleista. Kati Napan keitot pitävät nälän
-Keitoilla paino hallintaan. Professori Pertti Mustajoki kertoo, miksi keitto laihduttaa
-Valmisruokien valiot. Valitsimme parhaat kana- ja kalkkunatuotteet
-Maistiaiset. Hulluna hunajaan
Liikunta:
-Ikä & liikunta. Mikä laji sopisi juuri sinulle
-Kunnon syke. Vertailussa urheilukerrastot
-Hyvän Terveyden liikuntaohjeet. Lääkärin avuksi ja potilaan avuksi
-Liike on lääke. Arkiliikunta auttaa verenpaineeseen
Kauneus:
-Kädet kuin käyntikortti. Talvi kuivattaa kädet ja kynnet
-Hyvä olo. Mikä käsivoide on paras
Lääketiede:
-Ikänäkö yllättää. Silmälääkäri Kimmo Liesto tietää, mikä auttaa ikänäköön
-Reilusti nenälle. Näin valitset pukevat silmälasit
-Turvallista apua vaihdevuosiin. Asiantuntijan neuvot ja lukijoiden vinkit
-Potilastarina. Infarkti voi viedä nuorenkin
-Hyvä Terveys vertaili. Neljänkympin terveystarkastukset
-Kysy terveydestä. Erikoislääkärit vastaavat
-Kysy psykologilta. Henkisen väkivallan uhrina
-Lukijakilpailu. Voita henkilövaaka
-Takaikkuna. Tammikuussa tapahtuu
92 sivua
--------------------------------------------------------------------
Hyvä terveys helmikuu 2005 (Ristikko tehty.)
Sisältöä:
Ajassa:
-Uutiset. Rintaa puristaa sydäntauti vai masennus?
-Totta vai tarua laihduttamisesta
-Jari Sinkkonen. Lapsia ei saa riepotella
-Elinvoimaa lautaselta ja lasista. Voimaruoka pitää viereessä muttei lihota
-Persoona. Sairaanhoitaja Maria von Fieandt kiertää maailmalla auttamassa
Psyyke:
-Löydä itsetunnon nostajat. Psykoterapeutti Mirja Sinkkonen neuvoo keinot
-Rauhoittavaa lääkettä turvallisesti
Ruoka:
-Papu pomppaa soppaan, soosiin ja salaattiin
-Valmisruokien valiot. Kiusauksista keveimmät
-Maistiaisetö. Puuro kunniaan
Liikunta:
-Yhdessä jaksaa hiihtovaelluksella
-Liike on lääke. Liikuta luita läpi elämän
-Kunnon syke. Nyt loppui lipsuminen
Hyvä olo:
-Talvi-iho janoaa kosteutta
-Hyvä olo. Vitamiineja iholle
-Taistelu unen valtakunnasta. Näin häädät pölypunkit
Lääketiede:
-Laihdutus helpottaa munasarjojen monirakkulataudin oireita
-Suolistosyöpä selviää seulomalla
-Potilastarina. Kuljetus lisää kutinaa
-Kysy terveydestä. Erikoislääkärit vastaavat
-Kysy psykologilta. Takertuminen ahdistaa
-Lukijakilpailu. Voita apteekkikosmetiikkaa
-Takaikkuna. Helmikuun sattumat
84 sivua
--------------------------------------------------------------------
Hyvä terveys maaliskuu 2005 (Takaa revitty nimi- ja osoitetiedot. Ristikko tehty.)
Sisältöä:
Ajassa:
-Uutiset. Kevään valo menee päähän
-Totta vai tarua. Flunssa jää avantoon?
-Muistia purkista?
-Maarit Tastula. Reissumiehen vapaus
-Kunnon kevät. Kolmen kuukauden helppo kiinteytysohjelma
-Persoona. Teatterimies Mats Långbackalla on monta rautaa tulessa
Psyyke:
-Uni kertoo kysyvälle. Psykoanalyytikko Leena Klockars kertoo, mitä
-Henkistä voimaa paastosta
Ruoka:
-Monen maun kaalit. Kati Napan uudet kaaliherkut
-Valmisruokien valiot. Pizzoissa jopa viidennes rasvaa
-Maistiaiset. Elävää ravintoa
Liikunta:
-Ylös ja mäkeen. Talvilomalaiset Kuusamon terveyskeskuksessa
-Liike on lääke. Lantionpohja jumpalla vahvaksi
-Kunnon syke. Salien suosikit
Hyvä olo:
-Liian punaposkinen. Couperosan konehoidat
-Hyvä olo. Rauhaa rusoposkille
-Pesuaineella on väliä. Herkkäihoisen pyykkäysvinkit
Lääketiede:
-Potilastarina. Ensin tulivat äänet
-Hammaslääkäri tunnistaa suusyövän
-Taas poskiontelotulehdus! Antibiootit eivät ole ainoa lääke tukkoiseen oloon
-Selittämätön siittiökato. Onko nuorten hedelmällisyys vaarassa?
-Kysy terveydestä. Erikoislääkärit vastaavat
-Kysy psykologilta. Raiskaus ei unohdu
-Lukijakilpailu. Voita hyvinvointituotteita
-Takaikkuna. Maaliskuun menot
84 sivua
--------------------------------------------------------------------
Hyvä terveys huhtikuu 2005
Sisältöä:
-Nostaako oliiviöljy kolesterolia?
-Totta vai tarua. Vahvat, keltaiset hampaat?
-Allergian hoito ajan tasalle. Turha niiskuttaa enää
-Jari Sinkkonen. Kontrasteja
-Valo huikaisee. Kevät tuntuu kehossa ja mielessä
-Persoona. Eläintutkija Jussi Viitala
-Kumman joukoissa seisot? Kati Nappa kokkaa
-Valmisruokien valiot. Salaattien salaisuudet
-Maistiaiset. Varaslähtö kesään!
-Kevät vetää kävelijän vauhtiin. Helppo ohjelma
-Liike on lääke. Liikkeelle joka päivä
-Kunnon syke. Juoksijan oheiset
-Kuiville silmille kosteutta. Silmälääkärin hoito-ohjeet
-Hyvä olo. Herkille silmille
-Mikrobit pahaa parempia. Pöpöjä on turha pelätä, kirjoittaa professori Pentti Huovinen
-Apua kutinaan ja kirvelyyn. Emättimen kuivuuteen löytyy lääkkeitä
-Verenpaine alas kehosi vuoksi. Korkea verenpaine tekee myyräntyötä
-Lähde mukaan seulontaann niin syöpä löytyy ajoissa
-Potilastarina. Leena Palokangas vammautui autokolarissa
-Elämä pelkkää syömishäiriötä
--------------------------------------------------------------------
Hyvä terveys elokuu 2005
--------------------------------------------------------------------
Hyvä terveys lokakuu 2005
Sisältöä:
-Kenelle influenssa rokotus?
-Totta vai tarua. Sulkaata lääkkeeksi?
-Lääkkeet. Botuliini - myrkystä lääkkeeksi
-Tastula. Itkupilli ja suuret tunteet
-Terveyden avaimet. 45 lääkärin vinkkiä
-Persoona. Anna-Liisa Enkovaara salapoliisina luontaistuoteviidakossa
-Armahda itsesi täydellisyyden tavoittelija
-Nyt juhlitaan! Kati Napan 20-vuotisjuhlamenyy
-Valmisruokien valiot. Kelpo ateria mikrosta
-Maistiaiset. Pieni suuri soijapapu
-Valmentaja ranteessa. Mitä hyötyä sykemittarista on?
-Kunnon syke. Veteen!
-Tilaa HT:n kuminauha
-Liike on lääke. Ojenna ja koukista niveltä
-Kylpylä kutsuu hunajakylpyjä tai treeniviikonloppu?
-Hyvä olo. Tippoja tuhkimoille
-Rintasyövän hoito harppoo eteenpäin
-Mittaa vyötärönympärys. Terveysriski selville kädenkäänteessä
-Malliankka. Ankkalinnan terveysriskit lääkäreiden silmin
-Murrosikä väärän aikaan
-Varaosia ihmiselle kantasoluista
-Potilastarina. Iho kukkii mielialan mukaan
-Kysy terveydestä. Erikoislääkärit vastaavat
-101 luontaistuotetta
-Voiko uskottomuuden unohtaa?
--------------------------------------------------------------------
Hyvä terveys joulukuu 2005
Sisältöä:
-Laihduttaako maito?
-Totta vai tarua. Kotikonsteilla eroon närästyksestä
-Tastula. Suursiivous lastenkamarissa
-Virukset. Lintuinfluenssa - nyt tai myöhemmin
-Kivun kimppuun. Kaikin keinoin
-Persoona. Kirjailija Jaakko Heinimäki ei halua suorittaa elämää
-Omainen piirtää rajat mielenterveyskuntoutujalle
-Sovussa avokonttorissa
-Joulu tuoksuu makealta. Kati Nappa piparitalkoissa
-Kahvi potenssiin ja painonhallintaan. Uutta tutkimustietoa
-Maistiaiset. Juustotarjotin kevenee
-Painonhallinnan kaamostuki. Vältä joulukilot
-Valmisruokien valiot. Kevyen helppoa joulua!
-Hitaasti hikeen. Esittelyssä jooga, taiji ja venyttely
-Kunnon syke. Otetaan rennosti
-Liike on lääke. Liikunta hoitaa masentunutta
-Seis hiustenlähdölle. Kaikki hoidot kaljun estoon
-Hyvä olo. Apteekin hyllyltä
-Edessä lonkkaleikkaus. Jumppaa jalat vahvoiksi
-Nainen nukkuu huonommin
-Rauha levottomille jaloille
-Potilastarina. Ritva Pettinen pärjää reumansa kanssa
-Toiveena lapsi
-Verenpunainen joulu
--------------------------------------------------------------------
Hyvä terveys helmikuu 2006
Sisältöä:
-Viisaasti pakkasella
-Totta vai tarua. Lihottavatko peruna ja leipä?
-Keinutuolijumpan keksijä
-Tastula. Kehu kaveri päivässä
-Voimaa vitamiineista. Näin säilytät vitamiinit. Vitamiinitaulukko. Suojaako C-vitamiini fulnssilta?
-Gynekologi Anneli Kivijärvi on naisen luottokaveri
-Sanojen väkevät mausteet. Luemme myös sanattomia viestejä
-Aikuinen ja syömiset sekaisin. Keski-ikäinen sairastuu bulimiaan
-Sattumia soppaan! Kati Napan keittiössä porisee
-Maistiaiset. Vähän suolaa, paljon kuitua
-Lumikengillä hanki kantaa, jää pitää
-Kunnon syke. Pakkasta vastaan
-Couperosan taltuttajat. Hoitojen plussat ja miinukset
-Hellää hoitoa couperosaan
-Kolme tarinaa sydämen rytmihäiriöistä
-Eroon viheliäisestä vedosta. Vaivat voivat johtua ilmavirrasta
-Enjäksi masennuksen jälkeen. Depression hoito korjaa aivoja
-Harvinainen sairaus tekee potilaasta asiantuntijan
-Potilastarina. Katja Koistinen pääsi eroon silmälaseista
-Mieheni murtaa itsetuntoni
--------------------------------------------------------------------
Hyvä terveys maaliskuu 2006 (Nimi- ja osoitetiedot puuttuu takaa, mikä ei vaikuta tässä listattuhin juttuihin.)
Sisältöä:
-Minullako aikuistyypin diabetes?
-Totta vai tarua? Flunssa lyhenee antibiooteille?
-Ilo pintaan ja hoitamaan
-Sinkkonen. Voi aikoja, voi tapoja
-Valmistaudu vaihdevuosiin. Ensioireista eteenpäin. Hormoneita vai ei? Vihdoinkin aikaa itselle!
-Persoona. Syöpälääkäri Päivi Hietanen vaihtoi alaa
-Yliherkkä pelkää ja sairastuu
-Soijasta mitä vain. Kati Nappa tekee soijalettuja
-Maistiaiset. Vertailussa liemitiivisteet
-Tiedä mitä syöt. Ruokavalio huippukuntoon
-Liikunnalla irti kiireestä. Mistä aikaa itselle?
-Kunnon syke. Vaihtelua!
-Sorja olo ilman turvotusta
-Herkälle silmänympärysiholle
-15 kysymystä päänsärystä
-Näkymätön vaara ilmassa. Pienhiukkaset pöllyävät
-Muisti pätkii, dementiaako? Tunnista ensioireet
-Potilastarina. Riitta Massisella on tupakkatauti
-Mieheni on tasapainoton
-Takaikkuna. Repsahduksista viis!
92 sivua
--------------------------------------------------------------------
Hyvä terveys huhtikuu 2006
Sisältöä:
-Suojaa lintuinfluenssalta
-Totta vai tarua. Hypnoosia unettomuuteen?
-Tastula. Soppaa ja synnintuntoa
-Hyvä teko. Rukiin riivaama
-Kaikki irti kävelystä. Tekniikka kuntoon. Vaeltajan, kilpailijan ja sauvailijan vinkit. Nopeat ja tehokkaat venytykset lenkin jälkeen.
-Persoona. Merete Mazzarella uskoo kosketukseen
-Auttaja saa. Halu auttaa on osa ihmisyyttä
-Lopeta mykkäkoulu. 13 tapaa tehdä sovinto
-Hyvää kuitua viljasta ja siemenistä. Kati Napan ohjein
-Maistiaiset. Keyvyet pääsiäisherkut
-Tiedä mitä syöt. Rasvaa pehmeästi
-Pysy kunnossa. Liikuntavinkkejä kovakuntoiselle
-Kunnon syke. Ensiapua pyörälle
-7 kertaa pikanuorennus. Ilman leikkausta
-Hyvä olo. Kiiltoa pullosta
-Luut lujina pitkään. Aseita osteoporoosin ehkäisyyn
-Taltuta allergia ajoissa. Nyt on aika aloittaa lääkitys
-Arjen siedätystä Asperger-ihmiselle
-Hampaat. Raikas hymy, puhdas proteesi
-Potilastarina. Tatu Kulmala saa lisää vastustuskykyä
-Mikään ei enää innosta
-Miten kevätvalo vaikuttaa?
--------------------------------------------------------------------
Hyvä terveys toukokuu 2006
Sisältöä:
-Keliakia selville ja hoitoon
-Totta vai tarua. Päänsärkyä särkylääkkeestä?
-Hyvä teko. Ihmisenhoitajan puolustaja
-Musiikin sivuvaikutuksia
-Säästä ja vahvista selkää. Opi oikeat asennot. Löydä selkälajisi. Estä kivun pitkittyminen. Leikata vai ei? Seksi ja selkävaivat.
-Timo Airaksinen ja terveesti elämisen taito
-Sisäisestä kriitikosta ystäväksi. Lempeää puhetta itselle.
-Riippuvuudesta irti omin avuin
-Kati Nappa kokkaa kaupan sienistä.
-Vähäkalorinen huntu salaatille.
-Voimaa ja hyvää oloa hiilihydraateista
-8 vahvistavaa liikettä
-Huojennusta jaloille
-Hoida oikein kuivat läiskät ja arvet
-Virheet piiloon
-Sydänlääkäri neuvoo miten
-PUhutaan pelot pois
-Onko koira kielletty allergiaperheessä?
-PMS on tuttu tuntematon
-Polymyalgia säikäytti Kurt Erikssonin
-Erikoislääkärit vastaavat
-Ikuinen kostaja
--------------------------------------------------------------------
Hyvä terveys kesäkuu 2006
Sisältöä:
-Suojaudu helteen harmeilta
-Totta vai tarua. Nokkosta nivelrikkoon?
-Jamit pystyyn!
-Romufilosofiaa
-Uutta kipinää. Kaikki tunteet peliin. Pitkän suhteen resepti. Seksiretkelle pesutupaan. Testaa parisuhteesi. Halu kateissa?
-Persoona. Baarin oma psykologi
-Otökkäkammo. Siedätyshoito auttaa.
-Mina sanojen peilissä. Kirjallisuus on terapiaa
-Hellepäivän virkistäjät. Kati Napan pirtelöt
-Tiedä mitä syöt. Proteiinista lihaksiksi
-Maistiaiset. Kevyttä kylmää
-4 viikossa kuntoon. Kävele, juokse ja pyöräile
-Kunnon syke, Koko perheen kesäleikit
-Aurinko on ystäväsi. Iho nauttii kesästä
-Tuoksutonta suojaa
-Matkailijan ABC. Mukaan matka-apteekki ja järkeä
-Tuijota napaan. Huomaa diabetes ajoissa
-Kuinka usein gynekologille?
-Potilastarina. Kaisa Leka juoksee uusilla jaloilla
-Kysy terveydestä. Erikoislääkärit vastaavat
-Synnytysmasennus vain pahenee
--------------------------------------------------------------------
Hyvä terveys syyskuu 2006
Sisältöä:
-Henkivakuutus kännykkään
-Hormoneita muistin tueksi?
-Verta pankkiin
-Melkein oikeita ranskalaisia
-Kipu hälyttää. Päässä, selässä, vatsassa tai rinnassa. Vakavaa vai vaarantonta? 5 erikoislääkäriä neuvoo.
-Uupuvien puolustaja Marita Ruohonen.
-Puoliso vai kilpailija?
-Opi pari muistitekniikkaa
-Kaksi hyvää ruokavaliota. Valimeri vai Itämeri
-Syyssatoa Kati Napan tapaan
-Maistiaiset. Soppakuuri
-Kunto nousuun kotikonstein. Helppo kuntotesti
-Kunnon syke. Kerroksia retkeilijälle
-Herkät pesuaineet
-MS-taudille jarrua. Kantasoluistako apua?
-Kotona mittaat paineit(t)a. Oikeat otteet ja hyvä mittari
-Vanha vai sairas? Raihnaistuminen on sairaus
-Vapaaksi anoreksiasta. Tytär, isä ja äitipuoli kertovat
-Potilastarina. Maailma pyörii silmissä
-Kala-allergian siedätyshoito?
-Alkoholi vei mieheni
--------------------------------------------------------------------
Hyvä terveys marraskuu 2006
Sisältöä:
-Syö rauhassa
-Totta vai tarua. D-vitamiini ruuasta tai etelästä
-Ystävyys suojaa terveyttä
-Sinkkonen. Käy niin kuin käy
-Sokeri koukuttaa. Huomaa piilosokeri. Oletko sokeririippuvainen? Karkkilakko vai suklaasiedätystä. Mikä ihmeen GI?
-Jussi Huttunen on terveydenhuollon takuumies
-Omainen luo parantavan arjen
-Syökö työ nautinnon?
-Puuro taipuu moneksi. Kati Napan puurot
-Maistiaiset. Kevyet mehutiivisteet
-Liikuta sydäntä
-Kunnon syke. Avantoon!
-Herkkä iho. Meikki suojaa
-Hyvä olo. Miehen iho hoitoon
-Kuuntele sydäntäsi
-Kuivaa emätintä voi hoitaa
-ADHD - hulivili, hajamieli
-Lupa sairastaa. Pidä sairausloma
-Potilastarina. Psori ihossa ja nivelissä
-Pakkoajatuksia
-Kysy psykologilta. Kolmen liitto
-Maarit Hurmerinta latautuu hiljaisuudessa
--------------------------------------------------------------------
Hyvä terveys joulukuu 2006
Sisältöä:
-Videopeli vastan tippapullo
-Häädä unen häiriköt (kuorsaus, narskuttelu, unissakävely ja -puhuminen, yökastelu, kauhukohtaukset, painajaiset)
-Jaana Hallamaa pohtii, onko terveydestä tullut uskonto
-Väärässä seurassa. Näin pärjäät hankalien kanssa
-Joulukirjoja. Valitsimme parhaat.
-"Tämä on ihan liikaa" Lahjan ihanuus ja ahdistus
-Leivo kevyempi joulu. Kati Nappa kädet taikinassa
-Hyppysellinen suolaa. Vähentämisen vaara on
-Maistiaiset. Possun kylkeen
-Keho herää venytellen. 7 hidasta liikettä
-Kunnon syke. Venytellen
-Hiustenlähdön ABC. Hoito tepsii, kun syy tunnetaan
-Hyvä olo. Rauhaa päänahalle
-Ääni vahvaksi. Rentoudu, sihise ja hengitä oikein
-Näetkö tarkasti? Silmänpohjan ikärappeuma
-Alkava astma yskittää. Milloin lääkäriin?
-Potilastarina. Tahtoa ja taijia
-Mieheni ei halua kuvata minua
-Leena Airikkala löytää kauneutta kaikkialla
--------------------------------------------------------------------
Hyvä terveys maaliskuu 2007 (Ristikko tehty.)
Sisältöä:
Ajassa:
-Ilmiö. Näkemiin häpeä!
-Maaliskuu. Vitamiinit vähissä?
-Totta vai tarua. Uskomuksia unesta
Teema:
-Fiksu matkailija maailmalla. Rokotukset kuntoon. Selviä aikaerosta. Tuttu vaiva turistiripuli. Kolmen konkarin matkavinkit
-Persoon. Terttu Arajärvi on lasten puolella
Psyyke:
-Viha kääntyy voimaksi. Raivopää tai liian kiltti
-Terapeutin tarpeessa. Tunnista sopiva psykoterapeutti
-Hellsten. Kanarian luolaihmiset
Kevytkeittiö:
-Monta välipalaa vai pelkkiä pääaterioita?
-Kunnon aamiainen. Kati Napan aamupalat
-Maistiaiset. Samettiset liikkeelle
Liikunta:
-Mistä kipinä nuoren liikuntaan
-Kunnon syke. Lantio liikkeelle
Kauneus:
-Kauneutta luonnosta. Mistä tuntee luonnonkosmetiikan?
-Hyvä olo. Hajusteherkän sarjat
Lääketiede:
-Pidä vatsa hyvällä tuulella. Asiantuntijat neuvovat
-Uutta tieteessä. Solu korvaa koekaniinin
-Apua alkusokkiin. 15 kysymystä rintasyövästä
-Oireita homeesta. Käheyttä, flunssia, allergiaa...
-Valoa putken päässä. Millaista on magneettikuvauksessa?
-Potilastarina. Piiskaniskuja niskaan
Palvelu:
-Kysy terveydestä. Erikoislääkärit vastaavat
-Kysy psykologilta. Nuori viiltelee
-Lukijalta. Kirjoita meille!
-Takaikkuna. Marja-Liisa Kirvesniemi ei pakota itseään
90 sivua
--------------------------------------------------------------------
Hyvä terveys kesäkuu 2007 (ristikko tehty)
Sisältöä:
-Ilmiö. Lempeitä liikkeitä keholle ja mielelle
-Punkki uhkaa paratiisia
-Totta vai tarua. Suojaan auringon vaaroilta
-Yhdessä uuteen alkuun. Arki sujumaan. Rahat riittämään. Hellyyttä tuhlailemaan. Nuoren ja vanhan parin neuvot
-Persoona. Marketta Kytän ihanteena on koti kylässä
-Hiljaisuuden mestarit. Miksi suomalainen vaikenee?
-Masennus pukeutuu harmaaseen. Tunnista lievä masennus
-Tastula. Elämäni sidostesukkana
-Grillaa ja savusta kultakylkeä huoletta
-Kalaherkut kesämökille. Kati Napan parhaat kalat
-Maistiaiset. Kevytmajoneesit vertailussa
-Vatsasta voimanpesä. Helppo täsmäjumppa
-Kunnon syke. Pallotellen
-Silmät esiin. Pussit, rypyt ja tummuus piiloon
-Hyvä olo. Silmien ympärille
-Hormonihyrrä pyörittää niin naista kuin miestä
-Antibioottia aivosairauksiin
-Henki loppuu yli 600 kertaa yössä
-Kuskit katsastukseen. Testaa ajokykysi
-Potilastarina. Pyörätuolistakin voi auttaa
-Kysy psykologilta. Valo toi tuskatilat
-Takaikkuna. Jorma Uotisen oma ihana koti
--------------------------------------------------------------------
Hyvä terveys heinäkuu 2007
Sisältöä:
-Syön niin kuin ajattelen
-Monta diabetesta
-Totta vai tarua. Helpotusta pistoksiin
-Kohta omannäköistä elämää uuteen suuntaan. Kolmen teesin testi. Ohjat itselle. Seitsemän askelta hyvään oloon
-Persoona. Osmo Soininvaaralle riittää rehkiminen
-Käsirysy arkun äärellä. Perijän selviytymisohjeet
-Minä ja peili. Neljän peilaajan tunnustukset
-Hellsten. Onnellinen mies
-Yrtit yllättävät. Kati Napan Kesäkeittiössä
-Parasta kylmänä. Vaali kylmäketjua
-Maistiaiset. Parhaat kevytjäätelöt
-Juokse järveen jumppaamaan. 6 teholiikettä
-Kunnon syke. Vedessä tulee hiki!
-Syötävän hyvää kauneudenhoitoa. Kokeile kotona
-Hyvä olo. Vartalon hemmotteluhetki
-Terveyden tekijät. Kokki, siivooja, opettaja ja valmentaja
-Allergiarokotteet tulevat
-Verenpaine alas vaikka lääkkeellä
-Tekonivel toi uuden elämän
-Potilastarina. Miksi minä selvisin leukemiasta?
-Kysy terveydestä. Erikoislääkärit vastaavat
-Kysy psykologilta. Ex-vaimo kiusaa
-Takaikkuna. Minna Äkkijyrkkä saa voimaa luojalta
--------------------------------------------------------------------
Hyvä terveys syyskuu 2007
Sisältöä:
-Uupunut esimies vaihtoi alaa
-Sokerihiirten sukua
-Totta vai tarua. Haavoja lihalla
-Lääkkeitä - uskallanko syödä? Näin käytät oikein. Mieltä saa läkitä. Liikaa vai liian vähän. Vanhuksen monet lääkkeet.
-Persoona. Pekka Louhiala pohtii lääkärin etiikkaa
-Mielistely viihtyy valheessa
-Onko onni oma valinta?
-Hellsten. Väistämättömän ehdoilla
-Voimaruokaa Suomesta. Sadonkorjuuta Kati Napan ohjeilla
-Maistiaiset. Pötyä pöytään!
-Paino hallintaan. Laihduttajan herkkuhetket
-Uusi jumppa avaa syksyn. Kokeilimme uutuuslajeja
-Kunnon syke. Tukea rinnoille
-Hellyyttä hiuksille. Läydä sopivat tuotteet
-Hyvä olo. Tuoksutonta muotoilua
-Sydäntä pistää ja puristaa. Tunnista oireet
-Laastaria aivoille
-Lääke vai luontaistuote? Näin luet pakkaustietoja
-Kiihkosta ahdinkoon. Syklotymia vie ylikierroksille
-Potilastarina. Insulinooma voi viedä tajun
-Kysy psykologilta. Liikaa surua
-Takaikkuna. Marja Putkisto yllättyy ihmisistä
--------------------------------------------------------------------
Hyvä terveys lokakuu 2007 (ristikko tehty)
Sisältöä:
-Miksi Ville ei juo?
-Suojaa luille
-Totta vai tarua. Säilykepurkit pois jääkaapista
-Älä tule paha stressi. Testaa oletko punaisella? Uusin asein väsymystä vastaan. Koeteltuja keinoja palautumiseen
-Persoona. Outi Nyytäjä on terveesti pahansuopa
-Elämä ilman seksiä on täyttä elämää
-Minä ja arpeni. 4 arpista kertoo
-Tastula. Aika kulki tästä ohitse
-Yhdestä ruoasta moneksi. Lohi, broileri ja peruna
-Maistiaiset. Pehmeää leivälle
-Paino hallintaan. Liikunta auttaa hoikistujaa
-Liikkujen uudet kuviot. Vaihtele & mausta
-Kunnon syke. Sadelenkille
-Kuiva iho joustavaksi iholääkärin neuvoin
-Hyvä olo. Janoiselle iholle
-Viritä kehon oma puolustus lääkärin ohjein
-Uutta tieteessä. Syöpä kuriin ydinreaktorilla
-Ahkeraliisan kipeät kädet tenniskyynärpäästä hiirikäteen
-Potilastarina. Uudet hampaat titaanista
-Kysy psykologilta. Jumissa kotona
-Takaikkuna. Eppu Nuotio käy avannossa
--------------------------------------------------------------------
Hyvä terveys marraskuu 2007
Sisältöä:
-Haaveista totta
-Dieetti ei auta
-Totta vai tarua. Kuumeisena kotona
-Saanko nauttia? Tutkittua tunnesyömisestä. Syömään opettelevan lupaukset. Testaa suhteesi ruokaan ja syömiseen
-Persoona. Helena Kemmpinen on lääninlääkäri
-Mieli kaamoskierroksilla. Masennusta vai väsymystä?
-Sovellunko? Psykologinen testi paljastaa
-Hellsten. Sota jatkuu
-Täysjyvä tekee hyvää padassa ja salaatissa
-Sekasyöjä saa kaiken tarpeellisen ruoasta
-Maistiaiset. Kevyet maksamakkarat
-Jumppaa niska vahvaksi. 4 voimavetoa
-Kunnon syke. Puhtia sauvoihin
-Rauha päänahalle. Hilseen syyt ja hoidot
-Hyvä olo. Päänahan ongelmiin
-Päänsäryn kanssa pärjää. Migreeniä vai jotakin muuta?
-Sydän voi särkyä. Toisenlainen sydänkohtaus
-Kramppi joka ei laukea. Dystonia
-Hampaita kantasoluista
-Helpotusta vaihdevuosiin. 15 vastausta
-Potilastarina. Keho hyökkää itseään vastaan
-Kysy psykologilta. Sairauden pelko ahdistaa
-Takaikkuna. Esko Valtaoja harrastaa maailmaa
--------------------------------------------------------------------
Hyvä terveys joulukuu 2007 (ristikko tehty)
Sisältöä:
-Ilmiö. Perhe ensin
-Influenssa voi iskeä - rokotettuunkin
-Totta vai tarua. Muunneltujen geenien jäljillä
-Mutkia matkassa? Ikäkriisi haastaa muuttumaan. Mennyt voi tulla takaisin. Eväitä hyvään elämään
-Persoona. Taloustieteilijä Tatu Hirvosen onnen kaava
-Lahjaksi uusi elämä. Pelastuminen teke kiitolliseksi
-Joulukirjat. Lukupaketteja
-Vaihdanko alaa? Tunne itsesi, tiedä tarpeesi
-Tastula. Kummitusjuttuja
-Kevyempi joulu. Torttu vai pipari?
-Kala ja sen kaverit. Joulupöydän paras anti
-Maistiaiset. Glögin tuoksua
-Puuskista elämäntavaksi. Liikunta iloiseksi rutiiniksi
-Kunnon syke. Öljyä iholle
-Rakenna unirauha. Lääkärin neuvot unettomalle
-Valoa tunnelin päähän
-Vastaisku diabetekselle. Liikuntalääke puree
-Arka paikka. Vulvodynia
-Potilastarina. Käsiteltävä varovasti
-Kysy psykologilta. Rakkaus paranee
-Takaikkuna. Miina Haapkylä nauttii kuplia ja arkipataa
--------------------------------------------------------------------
Hyvä terveys 2 / 2008 (Ristikko tehty.)
Sisältöä:
Helmikuu:
-Lukijalta. Kirjoita meille
-Tunneikä. Paras ikä on nyt. Vanhuus tulee eri tahtia. Eroon nuoruuden pakosta
-Lukijakilpa. Voita pastatuotteita
-Kolumni. Maarit Tastula
-Takaikkuna. Pekka Jylhä rakentaa runoja tilassa
Mielessä:
-Uutiset. Kuuletko värejä?
-Ilmiö. Harrasta mielenrauhaa
-Murrosikä. Huolissaan murkusta
-Näkökulma. Uskon asia
-Persoona. Reissulääkäri Terho Heinäsmäki
-Kysy psykologilta. Ystävyys karilla?
Terveenä:
-Uutiset. Testosteroni suojaa miehen sydäntä
-Totta vai tarua. Energiaa juomista?
-Rintasyöpä nujertuu
-Uutta lääketieteessä. Pelastetaan munuaiset
-Näin selviydyn. Korville lepoa
-Parhaat neuvot. Lahja elämälle
-Hyvä hoito. Perintönä korkea kolesteroli
-Potilastarina. MS-tauti rauhoittui
-Kysy terveydestä. Miten polttaa läskikilo?
Kevyesti:
-Uutiset. Hunajaa yskään
-Ravitsemus. Rautaista ruokaa
-Ruoka. Pallottele pöytään
-Maistiaiset. Kunnon eväät
-Painonhallinta. Rasva säätelee terveyttä
-Kysy ravinnosta. Miten painoa lisää?
Kuntoon:
-Uutiset. Liike on lääke
-Nuku paremmin. Patja ja sänky nukkujan mukaan
-Hyvä olo. Tyynynvaihtoviikko
-Nivelliikunta. Liikuntaa kipulääkkeeksi
-Kunnon syke. Vaivoista viis!
-Kysy kunnosta ja kauneudesta. Askelia vai aikaa?
116 sivua
--------------------------------------------------------------------
Hyvä terveys 3 / 2008 (Ristikko tehty melkein kokonaan.)
Sisältöä:
Maaliskuu:
-Lukijalta. Kirjoita meille
-Hoida muistia. Muistiin kyllä mahtuu. Nopea muistitesti. Parhaat muistivinkit. Miksi unohdan?
-Lukijakilpa. Voita ihonhoitotuotteita
-Kolumni. Tommy Hellsten
-Takaikkuna. Ritva Oksanen katselee aaltoja
Mielessä:
-Uutiset. Äiti tietää parhaiten
-Ilmiö. Elämä paperilla
-Puoliso sairastui. Yhdessä vastamäkeen
-Persoona. Hermosolujen puolustaja Mart Saarma
-Kysy psykologilta. Eroon väkivallasta
Terveenä:
-Uustiset. Varaosia kantasoluista
-Totta vai tarua. Ota oikein yskänlääkettä
-Työssä. Pidä huolta itsestäsi
-Uutta tieteessä. Värinä virittää luuviulun
-Näin selviydyn. Väliaikainen diabeetikko
-Hyvä hoito. 5 villiä ruusua
-Potilastarina. Outo flunssa pelästytti
-Kysy terveydestä. Mikä auttaa virtsankarkailuun?
Kevyesti:
-Uutiset. Valkosipulia sydämelle
-Ravitsemus. Kerää vitamiinipommit
-Ruoka. Valkoiset keventäjät
-Painonhallinta. Rasvaraja tehosi
-Maistiaiset. Maidon sijaan
-Kysy ravinnosta. Mistä kalsiumia?
Kuntoon:
-Uutiset. Naishormoni suojaa lihaksia
-Kauneus. Arpia voi hoitaa
-Hyvä olo. Raikas suu
-Uudet tanssit. Keho hallintaan tanssimalla
-Kunnon syke. Päivitä jumppakassi
-Kysy kunnosta ja kauneudesta. Miksi venytellä?
92 sivua
--------------------------------------------------------------------
Hyvä terveys 5 / 2008 (Ristikko tehty.)
Sisältöä:
Huhtikuu:
-Lukijalta. Kirjoita meille
-Uni parantaa. Ota vastaan unen lahjat. Riittävä uni laskee verenpainetta. Mistä lisätunti nukkumiselle?
-Lukijakilpa. Voita ihonhoitotuotteita
-Kolumni. Maarit Tastula
-Takaikkuna. Tuula Tamminen ihastelee lapsen leikkiä
Mielessä:
-Uutiset. Peli valloittaa miehen
-Ilmiö. Eläkkeeltä töihin
-Aina kiire. Sata rautaa tulessa
-Näkökulma. Minä ja kello
-Persoona. Virtahepoterapeutti Tommy Hellsten
-Kysy psykologilta. Kun seksi inhottaa
Terveenä:
-Uutiset. Musiikkia toipuville aivoille
-Totta vai tarua. Oikeat lasit silmien parhaaksi
-Allergia. Siedätä - älä välttele
-Uutta lääketieteessä. Solmukkeen imussa
-Näin selviydyn. Sanat eivät aukea
-Potilastarina. Napsahdus pysäytti suunnistajan
-Kysy terveydestä. Kuinka hoidan Vaivaisenluuta?
Kevyesti:
-Uutiset juo hanasta rauhassa
-Ravitsemus. Kunnon aamiainen maistuu hyvältä
-Ruoka. Kotiruokaa kevyemmin
-Painonhallinta. 3 kiloa pois, elimistö kiittää
-Maistiaiset. Värikäs aamiainen
-Kysy ravinnosta. Kurkun hyödyt
Kuntoon:
-Uutiset. Lisää voimavuosia
-Kunnon syke. Pinkaise juoksuun
-Arkiliikunta. Omin lihaksin työpaikalle
-Kauneus. Kauniit ja terveet rinnat
-Hyvä olo. Älä hikeenny
-Kysy kunnosta ja kauneudesta. Milloin rasva palaa?
84 sivua
--------------------------------------------------------------------
Hyvä terveys 6 / 2008
Sisältöä:
-Kunto-ohjelma. Askel kevenee vauhdilla. Kuntoon 6 viikossa. Näin kunto nousee. Syty liikkumaan
-Kolumni. Tommy Hellsten
-Takaikkuna. Mari Mörö on mielellään pihalla
-Tunnollinen pysyy terveenä
-Ilmiö. Sanat hoitavat
-Paha olo. Ärripurri suorittaa elämää
-Persoona. Runoilija ja äiti Liisa Laukkarinen
-Kysy psykologilta. Miksi valehtelen?
-Katsotaan koiraa geeneihin
-Totta vai tarua. Liike taltuttaa iskiaksen
-Vaihdevuodet. Rentoa elämää viidenkympin jälkeen
-Uutta lääketieteessä. Solusta kantasoluksi
-Näin selviydyn. Sainpas sanottua
-Hyvä hoito. Kolesterolit kohdalleen
-Potilastarina. Sydän sairastui yllättäen
-Kysy terveydestä. Radonia huoneilmassa?
-Reuma lievittyy syömällä
-Ravitsemus. Terästettyä ruokaa
-Illanistujaiset. 2 x kevätjuhlat
-Painonhallinta. Paino laskuun lääkkeillä
-Maistiaiset. Kolesteroli alas
-Kysy ravinnosta. Paljonko porkkanaa?
-Naisen lihas pysyy vahvana
-Kunnon syke. Kotijumppa käsipainoilla
-Ergonomia. Kanna mukana mukavasti
-Hyvä olo. Karvanlähtöaika
-Kysy kunnosta ja kauneudesta. Miksi mustapäitä?
--------------------------------------------------------------------
Hyvä terveys 7 / 2008
Sisältöä:
-Paras piirakka. Osallistu reseptikilpailuumme
-Parisuhde. Rakastu uudelleen. Pariterapeutti vastaa. Uusi alku kriisin jälkeen, parit kertovat
-Kolumni. Maarit Tastula
-Takaikkuna. Riki Sorsa purkaa tuntojaan
-Ilmiö. Mies kevensi askeltaan
-Näkökulma. Miksi miele järkkyy?
-Persoona. Lasten puolustaja Lea Pulkkinen
-Kysy psykologilta. Uusperheen haaste
-Allergiaan lääkettä illalla
-Totta vai tarua. Hyvät pahat mielialalääkkeet
-Perinnöllisyys. Pieni valmistusvirhe
-Näin selviydyn. Eturauhassyöpä vahvisti elämänotetta
-Potilastarina. Lihaspanssari suojaa rautarankaa
-Kysy terveydestä. Kauanko lääkettä saa käyttää?
-Mustikasta supermarja
-Ravitsemus. Vähemmän suolaa
-Kesäherkut. Raikas raparperi
-Painonhallinta. Laihduttaja, pysäytä jojo
-Maistiaiset. Keittiö pihalle
-Kysy ravtsemuksesta. Ovatko transrasvat vaaraksi?
-Muista aurinkoetiketti
-Kunnon syke. Sauvat sauhuamaan
-Kimppaliikuntaa. Pitää päästä porukkaan
-Kauneus. Käydään käsiksi
-Hyvä olo. Iho heleäksi
-Kysy kunnosta ja kauneudesta. Auringosta ihottumaa?
--------------------------------------------------------------------
Hyvä Terveys 8 / 2008
Sisältöä:
-Temperamentti; Tunne itsesi, ymmärrä muita; Viilipytty vai kuumakalle?; Psykologin neuvot
-Kolumni; Tommy Hellsten
-Tommy Tabermann rakkauslomalla
-Uutiset; Ei viitsitä riidellä
-Ilmiö; Kaveria ei jätetä
-Fyysiset oireet; Keho oireilee mielen mukaan
-Tangotohtori Jukka Ammondtin kesä
-Kysy psykologilta; Täydellisyyden harha
-Aurinkoa masennukseen
-Sydänkin nauttii saunasta
-Diabetes; Sopivasti sokeria
-Sammutetaan sairausgeeni
-Lapsi kysyy seksistä
-Tyhjä sali täyttyi elämällä
-Mahavaiva vei äänen
-Miten hoitaa pakko-oireita?
-Älä katkaise kylmäketjua
-Voimakimara marjoista
-Grilliherkut; Kevyt kesämenyy
-Maitotytöksi vai vesimieheksi
-Maistiaiset; Hellepäivän virkistäjät
-Mikä on paras jäätelö?
-Jalkahoito; Kestävät kesäjalat
-Kauniiksi saunassa
-Liikettä laiturilla
-Pyörällä pääsee
-Vesijuoksemaan?
--------------------------------------------------------------------
Hyvä terveys 9 / 2008 (Ristikko tehty.)
Sisältöä:
Elokuu:
-LUkijalta. Kirjoita meille
-Laihdu pysyvästi. Tehostartti houkuttelee hoikistumaan. Vältä herkkulakkoa. Dieetit vertailussa
-Lukijakilpa. VOita hyvinvointituotteita
-Kolumni. Tommy Hellsten
-Takaikkuna. Virpi Hämeen-Anttila luonnon rytmissä
Mielessä:
-Uutiset. Hymyhuumetta vauvan kasvoilta
-Ilmiö. Töihin hyvällä mielellä
-Riippuvuus. Aito minä löytyi uudestaan
-Parhaat neuvot. Neuvottele ja onnistu
-Persoona. Lahjakkuuksien tuntija Kari Uusikylä
-Kysy psykologilta. Itsetunto vahvemmaksi
Terveenä:
-Uutiset. Mittaa verenpaine kotona
-Totta vai tarua. Lapsi liikkeelle
-Eläinperäiset taudit. Kipeäksi eläimestä
-uutta lääketieteessä. Veitsellä eroon diabeteksesta
-Näin selviydyn. Täysillä, kehitysvamman ehdoilla
-Hyvä hoito. Sädeveitsi leikkaa tarkasti
-Potilastarina. Aurinko hellii psoria
-Seksitaudit. Kondomit matkalaukkuun
-Kysy terveydestä. Mitä tehdä myoomille?
Kevyesti:
-Uutiset. Kohtuullisesti makuvesiä
-Ravitsemus. Öljyä koneeseen
-Lounassalaatit. Kevyet eväät
-Maistiaiset. Värikäs sato talteen!
-Kysy ravinnosta. Kutunmaidon kolesteroli
Kuntoon:
-Uutiset. Selälle sopivaa siivousta
-Kunnon syke. Voimistava vesijuoksu
-Ergonomia. Säästä selkää
-Hyvä olo. Tuoli joka istujalle
-Korsettijumppa. Vartalo vahvaksi
-Kysy kunnosta ja kauneudesta. Ei emulgaattoria
84 sivua
--------------------------------------------------------------------
Hyvä terveys 10 / 2008 (Ristikko tehty.)
Sisältöä:
Syyskuu:
-Lukijalta. Kirjoita meille
-Paras lääkäri. Äänestä suosikkiasi
-Vuosihuolto. Terveenä uudelle kymmenluvulle. Tarkista arvosi. Ole armollinen itsellesi
-Lukijakilpa. Voita peitto ja tyyny
-Kolumni. Maarit Tastula
-Takaikkuna. Laura Ruohola rakastaa lähtemistä
Mielessä:
-Uutiset. Vältä stressikierre
-Ilmiö. Ahkerat kädet vapauttavat
-Ammattiapua. Terapiaan vai ei?
-Näkökulma. Mistä tulee salamarakkaus?
-Persoona. Kohuohjaaja Katariina Lillqvist
-Kysy psykologilta. Mykkäkoulu ahdistaa
Terveenä:
-Uutiset. Onko hypoallergeenista koiraa?
-Totta vai tarua. Hae apua nivelkipuihin
-Naisen sydän. Terve itsekkyys suojaa sydäntä
-Näin selviydyn. Hampaat, riviin järjesty
-Potilastarina. Muista haastoi menestyjän
-Kysy terveystä. Bulimian hoito
Kevyesti:
-Uutiset. Lisää silakkaa
-Perunaherkut. Perunan pauloissa
-Painonhallinta. Jäähyväiset turhalle tonnille
-Maistiaiset. Jauhopeukalon kevennykset
-Kysy ravinnosta. Itse sekoitettu leipärasva
Kuntoon:
-Uutiset. Kyytiä lantionpohjan lihaksille
-Kunnon syke. Pinkaise maastoon
-Joogat ja venytykset. Venyttelyt vertailussa
-Hygienia. Vanhat välineet vaihtoon
-Hyvä olo. Puhdas tuoksuton koti
-Kysy kunnosta ja kauneudesta. Tikkuja kynsissä
84 sivua
--------------------------------------------------------------------
Hyvä terveys 12 / 2008 (Ristikko melkein tehty.)
Sisältöä:
Lokakuu:
-Lukijalta. Kirjoita meille
-Paras lääkäri. Äänestä suosikkiasi
-Pelko pois - pienin askelin rohkeaksi. Siedätyshoito auttaa. Haittaako pelko elämääsi?
-Lukijakilpailu. Voita ihonhoitovalmisteita
-Kolumni. Maarit Tastula
-Takaikkuna. Mirja Pyykkö keräilee hetkiä
Mielessä:
-Uutiset. Muistia voi virkistää
-Ilmiö. Matkalle rento olo
-Turvaton lapsuus. Vihdoin ehjäksi
-Hyvät neuvot. Pidä puolesi stressin kanssa
-Persoona. Ikiliikkujan Kaisa Saarentola
-Kysy psykologilta. Vihaan vanhempiani
Terveenä:
-Uutiset. Pahuksen hirvikärpäset
-Syövän uudet hoidot. Suojaan pahoilta soluilta
-Totta vai tarua. Valoa kaamoskansalle
-Näin selviydyn. Tule jo, nukkmatti!
-7 x seksi. Nuori haparoi seksissä
-Potilastarina. Kiehuuko sappi?
-Kysy terveydestä. Alkoholinkäytön riskit
Kevyesti:
-Uutiset. Rypsin siemenistä allergiaa
-Thairuokaa. Lautasmatka Aasiaan
-Painonhallinta. Geeneistä vai lautaselta?
-Maistiaiset. Makuja kaukomailta
-Kysy ravinnosta. Turvallista makeaa
Kuntoon:
-Uutiset. Liiku pois osteoporoosin riski
-Aivot ja liikunta. Treenaa päätä
-Kunnon syke. Vauhtia uintitekniikasta
-Hyvä olo. Rillipään meikki
-Hyvän terveyden Puoti. Jumppatuotteita
-Kauneus. Rinnan mitalla
-Kysy kunnosta ja kauneudesta. Eroon karvoista?
100 sivua
--------------------------------------------------------------------
Hyvä Terveys 13 / 2008
Sisältöä:
-selkä kuntoon - liikkuva selkä jaksaa; Täsmäohjeita istujalle; 4 liikkeen selkäjumppa
-kolumni; Tommy Hellsten
-Takaikkuna; Eija Vilpas on kotikissa
-Uutiset; Syö ja nuku hyvä olo
-Ilmiö; Aamiainen töissä
-Epärehellisyys; Valhe vie umpikujaan
-Persoona; Helena Ranta on eläviä ja kuolleita varten
-Kysy psykologilta; Saanko seurustella?
-Hyvät neuvot; Pelko pois perheestä
-Uutiset; Pese hampaat, suojaat sydäntä
-Eläkkeelle; Uteliaana uuteen
-Totta vai tarua; Parempi karamelli?
-Robotti leikkaa tarkemmin
-Valokuvat eheyttivät mielen
-Rinnat kivuttommiksi
-Paniikkilääke ja alkoholi
-Saatko riittävästi rasvahappoja?
-Yhden hengen herkuttelua
-Kaloripommi lasissa
-Välipalalla on väliä
-Himoliikkuja käy hiilareilla
-Terveellinen hunaja?
-Näin aloitat kuntoilun
-Voimaa reisiin ja pakaroihin
-Ohjeita tossuviidakkoon
-Tarvitseko työlasit?
-Apua pään kutinaan
-Millainen jumppapallo?
--------------------------------------------------------------------
Hyvä terveys 1 / 2009
Sisältöä:
-Ilmiö. Lihaksia ja ystäviä
-Paino alas pienin askelin. Näin laihdut pysyvästi. 2 viikon aloitusohjelma
-Kolumni. Tommi Hellsten
-Takaikkuna. Lepo lataa Juba Tuomolan
-Uutiset. Uni tulee
-Iloa työstä. Työ kevenee jakamalla
-Näkökulma. Pieni ihme intuitio
-Persoona. Valokuvaterapeutti Ulla Halkola
-Kysy psykologilta. Heikkous ärsyttää
-Kärsivällisyyttä flunssassa
-Vaihtoehtohoidot. Luonnollista hoivaa?
-Hyvät neuvot. Liikuntalääkettä kohtuudella
-Totta vai tarua. Yömaitoa unilääkkeeksi?
-Näin selviydyn. Irti tupakasta eläkeiässä
-Hyvä hoito. Sydäntautia suusta
-Potilastarina. Aivokasvain näytti elämän arvon
-Kysy terveydestä. Psykoterapiaa masennukseen
-Uutiset. Minkälaista kuitua?
-Papuruokaa. Puhtia palkokasveista
-Kysy ravinnosta. Liikakiloja hedelmistä?
-Ravitsemus. Makea vai makeampi?
-Maistiaiset. Proteiinipommit?
-Uutiset. Jumppaa pois hartiakipu
-Eroon liikuntatraumoista. Huonosta hyväksi
-Hyvä olo. Kauniiksi oikotietä
-KUnnon syke. Kuuma tanssi elähdyttää
-Testissä. Askelmittarit
-Kysy kunnosta ja kauneudesta. Kertooko syke kunnon?
--------------------------------------------------------------------
Hyvä Terveys 2 / 2009
Sisältöä:
-Haluttomuus; Ei tänään, kulta!; Lukijoiden virittelyvinkit; Näin otat seksin puheeksi
-Voita verenpainemittari
-Kolumni; Maarit Tastula
-Sikke Sumari nauttii kaikilla aisteilla
-Kahvitauko kannattaa
-Puoliso sairastaa; Polvillaan mutta hengissä
-Kirjailija-lääkäri Katri Lipson
-Läheisen masennus
-Ehkäise syöpää kuin ammattilainen
-Astmaan kunnon hoito
-Koukussa kontrolliin
-Turvallisesti leikkaukseen
-Hengenvaara lääkepurkissa
-Siedätyshoito
-Täysksylitolia kiitos!
-Uuniruokaa; Pehmeät padat
-Kalaöljyä koneeseen
-Patakokin apulaiset
-Mikropopcorneja vai ei?
-Suojaa iho talvilomalla
-Valo hoitaa ja helpottaa
-Sivakoi sujuvammin
-Ehkäise maksaläiskät
-Lyhytkin liikunta elvyttää
-Deodorantti vaihtoon?
--------------------------------------------------------------------
Hyvä terveys 3 / 2009
Sisältöä:
-Itsetunto. Kyllin hyvä
-Mielialalääkkeet. Takaisin elämän kyytiin
-Persona. Terapeutti Irene Kristeri ei häpeä enää
-Testaa itse. Mikä sinua stressaa?
-Näkökulma. Lisää hyvää
-Pikaterapiassa. Äiti vie voimat
-4 askelta. Puhu miehelle miehen kieltä
-Kolumni. Mari Mörö
-Kysy psyykestä. Terapeutit vastaavat
-Vatsavaivat. Rauhaa mahalle
-Totta vai tarua. Köhälle kyytiä
-Näin selviydyn. Raastava seuralainen
-Potilastarina. Liikunta vei oudot kivut
-Kysy terveydestä. Erikoislääkärit vastaavat
-Kasvisruokaa. Hyvää oloa soijasta
-Ravitsemus. Estregeeneja kasveista?
-Kysy ravinnosta. Kolesterolia munista
-Kunnon syke. Iske mieli rennoksi
-Ilmiö. Monipuolinen mies
-Uutiset. Tieto & tunteet
-Hyvä olo. Kevätihon meikkivinkit
-Kysy kunnosta ja kauneudesta. Niskajumppaa
-Kolumni. Hellsten
-Takaikkuna. Minna Tervamäki lämmittelee
--------------------------------------------------------------------
Hyvä Terveys 4 / 2009
Sisältöä:
-Ilmiö; Koko perhe vauhdissa
-Pysy nuorena; Lisää vireitä vuosia; Kuntoon keski-iässä; Aivot ja lihakset vetreiksi
-Kolumni; Maarit Tastula
-Eija Ahvo uskoo joukkovoimaan
-Suomalaisilla kaikki hyvin
-Sinkut; Oikeasti onnellinen
-Saa suuttua
-Psykiatri, kirjailija, poliitikko Claes Andersson
-Äkäinen anoppi uuvuttaa
-Virus viihtyy kylmässäkin
-Jua vain iloon
-Totta vai tarua; Haista home
-Hermot oikosulussa
-Kirvelystä kuurille
-Potilastarina; Kaikkien tarina
-Mummin takki kiinnostaa
-Kevyttä pääsiäispöytään
-Ruokavalio; Välimeren viettelykset
-Tuulia etelästä
-Laihduttajan sudenkuopat
-Hyvä, paha lisäaine
-Kasvismyrkyt pelottavat
-Auta lasta liikkumaan
-Vertailimme; Pää tyynyyn
-Kyytiä kipeälle selälle
-Irti kynsien pureskelusta
-Iho ikinuoreksi
--------------------------------------------------------------------
Hyvä terveys 8 / 2009
Sisältöä:
-Ilmiö. Lähiluonto kutsuu
-Parisuhde. 5x rakastan. Näin löysimme onnen. Testaa erota vai ei?
-Kolumni. Tommy Hellsten
-Takaikkuna. Lari Halme uskoo halivoimaan
-Uutiset. Pehmeä lasku lomaan
-Irtisanotut. Onnenpotkut sittenkin
-Hyvät neuvot. Pelisäännöt uusperheelle
-Persoona. Outi Ruohola katkaisi napanuoran
-Kysy psykologilta. Hankala yhteishuoltajuus
-Uutiset. Suojaa itsesi klamydialta
-Muistisairaudet. Muisti pätkii
-Totta vai tarua. Mies kuntoon pillerillä
-Näin selviydyn. Pelko haastoi muutokseen
-Hyvä hoito. Millainen ehkäisy minulle?
-Potilastarina. Kaihileikkaus korjasi kirjoitusvirheet
-Kysy terveydestä. Apua reisityrään
-Uutiset. Kolesteroli alemmas
-Villiä ruokaa. Oman pihan kesäherkut
-Hyvät valinnat. Jäätelökesä
-Ravitsemus. Näytä vihreää hyvälle rasvalle
-Kysy ravinnosta. Riisikö värjättyä?
-Uutiset. Älä stressaa auringosta - suojaudu
-Sopivasti liikuntaa. Liikaa vai liian vähän?
-Hyvä olo. Melkein paljain jaloin
-Uudet lajit. Villiinny vedestä
--------------------------------------------------------------------
Hyvä terveys 11 / 2009
Sisältöä:
-Ilmiö. Rahasta viis
-Stressi. Ota elämä haltuun. Tunnista stressityyppisi. Näin eroon huolista.
-Kolumni. Maarit Tastula
-Takaikkuna. Iiro Rantala uppoutuu kännykkäpeliin
-Huolettaako alkoholin käyttö?
-Puolison menettäminen. Yhtäkkiä yksin
-Hyvät neuvot. Näin kerrot sairaudesta
-Persoona. Juokisija ja psykoterapeutti Kirsi Valasti
-Kysy psykologilta. Lapsenlapseni inhoaa minua
-Kannattaako laihdutusleikkaus?
-Huimaus. Syy selväksi
-Totta vai tarua. Uutta hampaidenhoidosta
-Näin selviydyt. Opas potilaalle ja omaiselle
-Kysy terveydestä. Puna--vihervärisokeus
-Keventäjän 5 varmaa
-Sieniruuat. Herkulliset hattupäät
-Ravitsemus. Kalsiumia keräillen
-Hyvät valinnat. Hyvää läheltä
-Kysy ravinnosta. Jumppaohjaajan herkut
-Tärkeät 20 sekuntia
-Työvälineet. Näin istut oikein
-Etnotanssit. Jumpat vertailussa
-Hyvä olo. Nujerra näppylät
-Kysy kunnosta ja kauneudesta. Mummo jumppaamaan
--------------------------------------------------------------------
Hyvä Terveys 14 / 2009
Sisältöä:
-Onneton lapsuus? 5 lohtuleffaa
-Testaa itsesi. Pärjäätkö paineessa? Täsmäohjeet stressin hallintaan.
-Uusi parempi unilääke
-Näkökulma. Taide parantaa
-4 askelta. Oletko mun kanssa?
-Juhani Seppänen: Unohda seksipaineet!
-Hyvä ero. Erotaan ihmisiksi
-Pikaterapiassa. Rouva suorasuu
-Kirje psykologille. Mieheni elää kuin poikamies
-Kipu hoitoon. Ei saa koskea
-Totta vai tarua? Suojaa mielelle
-Näin selviydyn. Täsmälääke nitisti leukemian
-Hyvä hoito. Suu vaivaa
-Kysy terveydestä. Miten miehelle orgasmi?
-Tunnelmaruokaa. Herkut piilossa
-Kysy ravinnosta. Kuinka usein ruokaa?
-Mieliruokaa. Syö hyvä olo
-Vertailu. Kylpylähoidot
-11 x liikuntaresepti. Minustako liikkuja?
-Kysy kunnosta ja kauneudesta. Rakennekynsien riskit
-Hyvä olo. Meikkaajan ykköstuote
-Tieto & tunteet. 5 elokuvaa lapsuudesta
-Takaikkuna. Heli Laaksosen voimanlähteet
--------------------------------------------------------------------
Hyvä terveys 2 / 2010
--------------------------------------------------------------------
Hyvä terveys 9 / 2016
--------------------------------------------------------------------
Hyvä terveys 14 / 2016
--------------------------------------------------------------------
