Hyvä Terveys Nro 12/2004 (15.3)

Hyvä tietää. Happo hyökkää, mikä auttaa?

Unen talossa etsitään väsymyksen syytä.

Kuvaamataidonopettaja Maarit Hedman sokeutui - ja löysi värit.

Sielun peili itse irti.

Koukussa kotiin. Miksi lapsi ei itsenäisty?

Eustressi tuo hyvän olon. Mielekäs tekeminen pitää vireessä, psykiatrian erikoislääkäri  Ilkka Vartiovaara tietää.

Maistiaiset. Minihedelmiä.

Kevyt perinteinen joulu. Kati Napan parhaat jouluruoat.

Pähkinöitä sydämelle. Syö pähkinöitä ja manteleita joulun jälkeenkin.

Minun reseptini. Tuulahdus sienimetsästä.

Kunnon syke. Taiji opettaa keskittymään.

Liikunta auttaa uneen. UKK-instituutin johtaja Mikael Fogelholm neuvoo, kuina purat paineet ennen yötä.

Laatua liikuntaan. Harjoitellen rennoksi.

Helppoa kuin hengittäminen. Keuhkolääkärin, fysioterapeutin, laulunopettajan ja joogaajan hengitysopit.

3 hiusongelmaa, monta ratkkaisua. Mistä johtuu kutina, hiusten lähtö ja pälvikalju?

Hyvä olo. Päänahka kuntoon.

Verenpaineen kotimittaus kannattaa.

Herkusuun painajainen. Tarkka ruokavalio auttaa kihtiin.

Matkalla leikaukseen. Toipuminen nopeutuu, kun valmistaudut leikkaukseen.

Sieniä varpaissa. Kynsisilsa on yleinen ja sitkeä vaiva.

Tunturista voima kaamokseen. Lääkäri Leena Varesmaa-Korhonen tuntee Lapin vaivat.

Kysy terveydestä.

Kysy psykologilta. Tyttärenpoika huolestuttaa.

Sinkkonen. Albert ja Virginie.