Ilkka Salmenkaita - Laihdu ilman nälkää

Kunto: Kirja on siistikuntoinen!

Laihdu ilman nälkää hiilihydraattitietoisella ruokavaliolla tarjoaa tiiviin katsauksen vähähiilihydraattisiin ruokavalioihin ja niiden kriittisen arvioinnin. Kirja esittelee yli kaksikymmentä erilaista ruokavaliomallia sekä keskustelua ravinnosta, terveysvaikutuksista ja liikkumisen sekä painonhallinnan yhteydestä. Tekijät korostavat, että lievä aliravitsemus voi piiloutua ylipainon taakse, eikä kyse ole muotidieetistä tai ihmekonseptista. Kuvitus sisältää mv-piirroksia tai visuaalisia elementtejä ruokavalioon liittyen. Tämä julkaisu tarjoaa neutraalin, faktapohjaisen kuvan eri ruokavalioista ja niiden vahvuuksista sekä haasteista.

Hakusanat: vähähiilihydraattinen dieetti, painonhallinta, ravitsemus, terveysvaikutukset, ruokavaliot, hiilihydraatit, ruokavalioopas

Lisätiedot:
Kirjailija: Ilkka Salmenkaita
Kustantaja: Teos
Vuosi: 2005
Sivumäärä: 318
Sidonta: Sidottu
Kieli: Suomi
EAN/TUNNISTE: 9789518510393

Toimituskulu: 6,90 €. Sama toimituskulu yhdelle tai useammalle tuotteelle.

Voit myös ostaa tämän ja muitakin tuotteita verkkokaupastamme: sumashop.fi