Ilkka Salmenkaita - Laihdu ilman nälkää

Kunto: Kirja on siistikuntoinen!

Laihdu ilman nälkää hiilihydraattitietoisella ruokavaliolla tarjoaa tiiviin katsauksen yli kahdesta kymme vähemmän hiilihydraattisesta ruokavaliosta sekä kriittisen arvioinnin niiden vahvuuksista ja heikkouksista. Tekijöiden mukaan nykypäivän ruokavaliossa arvellaan liiallista hiilihydraattien nauttimista ja liiallinen ruokahalu voi johtaa aliravitsemukseen. Kirja ei esitä nopeaa muotidieettiä tai ihmelääkettä, vaan perustuotteet ja ruokavalion periaatteet on esitetty selkeästi. Mukana on mv-piirroskuvitus sekä käytännön keskusteluja ruokavalion toteutuksesta. Kirja voi kiinnostaa terveys- ja ravitsemuskysymyksistä kiinnostuneita lukijoita sekä keittokirjojen ystäviä, jotka haluavat tarkistaa karikot ja hyödyt erilaisissa vähähiilihydraattisissa vaihtoehdoissa.

Hakusanat: vähähiilihydraattinen ruokavalio, ravitsemus, terveys, ruokavalio-ohjeet, GI-dieetti, painonhallinta, ruokavalion kriittinen arviointi, mv-piirroskuvitus

Lisätiedot:
Kirjailija: Ilkka Salmenkaita
Kustantaja: Teos
Vuosi: 2005
Sivumäärä: 318
Sidonta: Sidottu
Kieli: Suomi
EAN/TUNNISTE: 9789518510393

Toimituskulu: 6,90 €. Sama toimituskulu yhdelle tai useammalle tuotteelle.

Voit myös ostaa tämän ja muitakin tuotteita verkkokaupastamme: sumashop.fi