Jari Ylinen: Venytystekniikat I
Kuvaus
Manuaalinen terapia
Lihas-jännesysteemi
"Tämä teos sisältää hyödyllistä tietoa kaikille, jotka käyttävät venytystekniikoita työssään: fysioterapeuteille, hierojille, kuntohoitajille, liikunnanohjaajille, liikunnanopettajille, lääkäreille, urheilijoille ja valmentajille.
Venyttely on tärkeä osa urheilijan lihashuoltoa. Sitä käytetään edistämään toipumista harjoittelusta, pehmytkudosten ylirasitustilojen ja vammojen hoitoon sekä rentoutukseen. Fysioterapiassa venytys on tärkeä hoitomuoto pyrittäessä poistamaan lihasjännitystä tai spastisuutta ja palauttamaan sidekudosten normaali liikkuvuus. Manuaalisessa terapiassa lihas-jännesysteemin venytys on hieronnan ohella yleisimmin käytetty hoitomuoto.
Teoksessa verrataan eri venytystekniikoiden käyttöä ja vaikutuksia sekä tutkimusten että käytännön kokemuksen pohjalta ja käsitellään venytykseen liittyvä tieteelliseen teoria ja venytyksen fysiologiset vaikutusmekanismit. Kliinisen anatomian tuntemus on manuaalisessa terapiassa toiminnan perusta, minkä vuoksi anatomia käydään systemaattisesti läpi eri lihasten venytystekniikoiden yhteydessä. Värivalokuvat havainnollistavat venytystekniikoiden suorittamista ja lihaspiirrokset auttavat tekniikoiden hahmottamisessa ja helpottavat oppimista. Eri lihasten yhteydessä on tuotu esiin vaihtoehtoina staattinen ja jännitys-rentoutus-venytysmenetelmä.
Kaikkiin vaikuttaviin hoitomuotoihin liittyy riskejä, mutta ne voidaan minimoida hyvällä asiantuntemuksella. Huomiota on siten kiinnitetty venyttelyn vasta-aiheisiin ja erityisesti mahdollisiin komplikaatioihin.
Teoksessa on yli 160 värivalokuvaa ja runsaat 200 piirrosta.
Kirjan tekijä:
Jari Ylinen, fysiatrian erikoislääkäri, kivun hoidon erityispätevyys, osteopaatti (London College of Osteopathic Medicine) ja koulutettu hieroja. Hän toimii fysiatrian ylilääkärinä Keski-Suomen keskussairaalassa Jyväskylässä, yksityislääkärinä ja manuaalisen terapian kouluttajana.
Tietoa tästä teoksesta ja venyttelyyn liittyvistä tutkimuksista löydät osoitteesta: www.medirehab.com" [takakansi]
Medirehabook kustannus Oy 2002, 1. painos. Kovakantinen.
Kansissa hieman kulumaa; etukannessa auringonvalon aiheuttamaa tummentumaa sekä yläkulmassa jälki poistetusta tarrasta.
