Jennifer Brilliant/William Berloni: Koirajoogaa

Jennifer Brilliant/William Berloni: Koirajoogaa

Wsoy 2006, pehmekantinen, 96 sivua

Selkä suoraksi, pää pystyyn ja tassut ojennukseen! Koirajoogaharjoitukset alkavat nyt.

Ketkä ovat luontaisempia joogeja kuin koirat? Ne istuvat, venyttelevät, kierivät ja kurottelevat rennosti mutta jäntevästi ja ovat levätessään eli mietiskellessään täydellisesti huolia vailla. Siksi on itsestään selvää, että joogaa opettavat Jennifer Brilliantin ja William Berlonin kirjassa kaksijalkaisten joogien sijasta nelijalkaiset doogit: Bennie, Buster, Pi, Cricket, Kessie ja Harlem.

Kaiken perusta on hengitys, jossa kirsu on tietysti keskeisellä sijalla. Kielestä on apua, kun vuorosierainhengityksessä täytyy sulkea toinen sierain. Varsinaiset liikkeet lähtevät vuoriasennosta, jonka jälkeen on vuorossa alaspäin katsova koira. Tämä tunnetaan koiramaailmassa leikkiinkutsuna, joten matte ja husse voivat seurata perässä. Heitä varten on omat sovelletut joogaohjeensa. Kaiken kaikkiaan kirjassa on yli 20 koiramaista liikettä lootusasennosta kolmioon, soturista kobraan, ja jokainen niistä on esitetty hyväntuulisin valokuvin. Nämä doogit tietävät, mitkä harjoitukset sopivat karvakuonoille. Lisäksi ne antavat syvälliseen doogitietouteen perustuvia vinkkejä liikkeistä ja niiden parhaista suorittamistavoista.